[討論] 有沒有適合比較胖的省錢阻力訓練法？
剛剛看了置底的阻力訓練
找了幾個來試做看看
結果發現不是萬惡的肚子肉讓我很尷尬的僵在那
不然就是大腿肉太多雙腳合不太起來
T.T
有沒有板友比較推薦適合比較胖的重訓呢!!
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三身果報自凡根
六界塵緣了無痕
善逝從來非本相
枯榮生滅盡空門
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※ 發信站 :批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.39.226.99
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下背 和 夾子
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我現在都有固定在做有氧運動 只是想增加一下重訓
※ 編輯: Bignana 來自: 114.39.226.99 (10/14 13:01)
※ 編輯: Bignana 來自: 114.39.226.99 (10/14 13:02)
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謝謝：)
※ 編輯: Bignana 來自: 114.39.226.99 (10/14 13:22)
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