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[閒聊] 聽到有人稱讚

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (生命有一種絕對)時間14年前 (2011/10/12 02:11), 編輯推噓14(14推 0噓 8→)
留言22則, 17人參與, 最新討論串1/1
上個月的時候 終於把5XL的麥當勞工作制服和褲子跟經理換成4XL了 因為5XL衣褲已經完全鬆垮到無法紮好衣服 一動就掉T.T 要換的時候 每個人都很訝異說"哇!博派好厲害，衣服要換小一號的了!" 哈哈，當下心情真的超開心的 雖然每次都騎好遠去跑步~~但是真的值得啦:) 閒聊時同事都會說同樣的問題 就是不知道什麼時候去運動比較好也找不到時間 我就把在板上看來的"名言"跟朋友說 "能配合自己的時間就是好時間" 以前總會用打工當藉口不去運動 或者是不想太累 實際上去執行的時候發現 其實那些都只是自己的障礙罷了 誰說下班後不能去運動! 誰說上班前不能去運動! 誰說平常日都那麼累了假日就要宅在家! 說服自己候就會發現這些都是阻礙自己腳步的魔障 ----------------------------------------------- 公司也是有幾個在減肥的同事 有一個女生 我跟她超級好的 她寧願一個禮拜花1千多元看醫生 也不要去運動 她說醫生開的藥會幫助排便 我就問她"大出來是不是稀稀的 不是成條的？" 她說是 我就說那就是"威力沒很強的瀉藥 醫生只是換個說法罷了" 經過我多日的勸說 她放棄吃藥了 其實當下我不知道這樣做對不對啦= = 我總覺得 這樣的瘦身方法很傷身體 所以要她去運動 走路 游泳都好 就算她沒執行 我也不想讓她 一個禮拜浪費一千多塊 她後來有乖乖聽了我一些建言 就例如不要吃點心 多喝水 Blabla 雖然還有一大截的進步空間 但是至少她慢慢跨出那一步了 許個願~~當然是希望她開始運動 均衡飲食 得到健康的身體 -------------------------------------------------------- 前面打了那麼長 現在才要進入標題 其實很簡單就是 不管朋友、同事、同學他們的一個讚賞 一個發自肺腑的"你瘦了" 真的是激勵自己繼續前進的動力 在慢跑的時候 看到別人也相同的努力著向前跑 雖然不代表他們也是要減肥 但至少也是堅持著一個信念 強身也好 減肥也好 鬆懈心靈也好 在自己的眼光看來 都是激勵 都是一種強大的動力來源 現在的我 隨時都很有精神 有時想吃美食 就吃吧 適量就好 勿過量 因為我覺得 節食不是吃少 是吃對東西加上均衡飲食! -------------------------------------------- 題外話~~有板友也是在成大自強校區努力的嗎~~~ -- 如果你因為錯過太陽而流淚的話，那你連星星也看不到 --- 泰戈爾 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.27.23.51 ※ 編輯: Bignana 來自: 114.27.23.51 (10/12 02:13)
推
10/12 02:59, , 1F
恩 利舞咖善喔
10/12 02:59, 1F
推
10/12 04:03, , 2F
勸他把賺一千多的時間拿去運動
10/12 04:03, 2F
推
10/12 04:59, , 3F
所以我才不喜歡節食一詞,因為在普通人意義中已經不是
10/12 04:59, 3F
→
10/12 05:00, , 4F
那個意思了OTZ,推~
10/12 05:00, 4F
推
10/12 07:57, , 5F
推"節食不是吃少 是吃對東西加上均衡飲食!"
10/12 07:57, 5F
推
10/12 08:21, , 6F
身邊有女性朋友只靠埋線想減肥..我已經懶得再講她了
10/12 08:21, 6F
推
10/12 08:48, , 7F
當初聽到一直在操場慢跑的大叔說"少年耶 你看起來瘦很多"時
10/12 08:48, 7F
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10/12 08:49, , 8F
其實心裡還滿高興的XD
10/12 08:49, 8F
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10/12 08:57, , 9F
原PO在自強校區嗎?我偶而會去跑耶,比起繞400PU,自強跑比較
10/12 08:57, 9F
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10/12 08:58, , 10F
不會頭暈XDD 加油,保持愉悅心態運動才能持之以恆
10/12 08:58, 10F
有~一個禮拜去3~5次!!
推
10/12 09:00, , 11F
稱讚後又有更多動力運動了!!!
10/12 09:00, 11F
推
10/12 09:20, , 12F
好讚哦！很健康的心態，我要向妳學習
10/12 09:20, 12F
推
10/12 09:49, , 13F
我也好懷年成大自強喔，以前年輕時不懂事，沒好好跑
10/12 09:49, 13F
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10/12 09:50, , 14F
家裡附近只有操場可以跑，四個月快吐了XD
10/12 09:50, 14F
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10/12 10:55, , 15F
推"節食不是吃少 是吃對東西加上均衡飲食!"
10/12 10:55, 15F
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10/12 10:56, , 16F
我也想要被人家說「變瘦」XDD
10/12 10:56, 16F
推
10/12 11:19, , 17F
你人真好＆善良 又有健康心理 推唷
10/12 11:19, 17F
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10/12 15:55, , 18F
自強校區+1 XDD
10/12 15:55, 18F
推
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懷年成大自強+1
10/12 19:36, 19F
※ 編輯: Bignana 來自: 122.121.69.77 (10/12 22:35)
推
10/13 02:31, , 20F
可我在麥當勞下班後 都想吃東西XDDD
10/13 02:31, 20F
推
10/15 23:52, , 21F
先推台南跟麥當勞XDD我下班後都要睡一陣子才有力氣動XDD
10/15 23:52, 21F
推
10/16 22:36, , 22F
加油！
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