[發問]我的膝蓋是不是要爛了? 好奇怪...
原PO 女生 體重60公斤
慢跑已有將近一年的時間
不忙時每天跑
忙時一周三次
大部分跑半小時 兩公里到三公里 外加些重訓
在跑滿半年時 偶爾膝蓋會隱隱抽痛
我想是暖身不夠 所以不以為意
但最近跑完 已經發生兩次了
膝蓋兩側的各一個點抽痛 膝蓋伸展活動時更是丟丟痛(台語)
持續兩三天 我有點擔心 是不是要去看運動傷害科?
我該不會就此不能跑步吧.....T.T....
請教大家 謝謝~~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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