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[閒聊] 八方雲集的蔬菜水餃熱量

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (茶葉蛋)時間12年前 (2011/10/05 23:44), 編輯推噓20(20推 0噓 12→)
留言32則, 18人參與, 最新討論串1/1
八方雲集有出一款田園蔬菜水餃 裡面沒包肉 我還蠻喜歡吃的 晚餐都點8顆就蠻飽的 然後不加醬 剛剛爬水餃文 發現水餃似乎不適合減肥 不過似乎是因為絞肉的關係 那如果像這款蔬菜餃適合減肥者吃嗎? 希望有吃過的板友解答一下~~ ps.我不太確定裡面包什麼 但應該沒有豆干 不過好像有加沒炸過的白豆皮(不確定..) 謝謝!!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.40.172.161
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10/05 23:47, , 1F
跟絞肉沒關 煎餃吸油
10/05 23:47, 1F
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是水餃喔 它家的田園蔬菜鍋貼我不推 很油不好吃
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他的田園蔬菜感覺只有一股油味..本身卻沒啥味道
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我很愛他們家韓式辣味水餃 bdodo說10顆560大卡 參考一下~
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蔬菜水餃很好吃阿!
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水餃絞肉 會放"白肉--豬的肥油" 這樣才會油香甜
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招牌水餃熱量反而580(10顆)~而且一般都要加醬~熱量更高
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韓式辣味 一點都不辣 完全不加醬就很好吃:)
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我發現我吃水餃不會飽....10顆不會飽..
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我大概吃13顆水餃就爆了，但是不加醬~
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好像沒人回答到原po的疑問...哈!1顆應該不太可能超過40吧!
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畢竟沒有肉,又是水煮...
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為什麼不能吃? 吃了就運動回來就好了 又不是垃圾食物
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@樓上︰可能有加上粉絲、豆腐再製品、素肉塊之類的
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所以估計應該不會比有肉的少到哪去，但就像radi035說
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的一樣，多運動沒事，沒事多運動...
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水餃只是表面沒油 常見的水餃糖類脂肪比在2:1~3:1左右
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然後蛋白質也沒多少 唯一的好處是有些菜
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除非自己做 不要放白肉下去絞XD 不過不知道能不能吃
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就只能靠高麗菜的甜味了QQ
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那麼怕 可以把皮搓破 讓汁流出來 就沒啥油啦
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我也是水餃都吃不飽... 20顆也不飽..
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放一些高湯凍也不錯吧?
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重點不是包肉,是有沒有包油,水餃內餡一定油的吧
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自己做可以都包蔬菜+冷凍再解凍後把水分擠出的豆腐
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會吃起來很像肉喔 要再好吃點可以加點雞胸絞肉
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是哪種豆腐呢？嫩豆腐？(有點想做做看XD)
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可以這樣擠的是傳統式豆腐吧XD
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豆腐冰冷凍庫,出來就會變成凍豆腐唷!!!^.< 親自實驗過~
10/06 12:55, 29F
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水餃吃不飽+1 冷凍水餃那種大小我吃30顆才會飽←(女的)
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可以用10顆水餃配一大盤燙青菜 一口水餃一口青菜 就飽了
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外面的水餃很愛用大量肥肉 自己用瘦絞肉包 那真的不錯
10/10 12:46, 32F
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