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[問題]請問大家報體脂的時候

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (全職考生(32))時間14年前 (2011/10/02 11:15), 編輯推噓5(5推 0噓 7→)
留言12則, 8人參與, 最新討論串1/1
是以哪個數字為準?? 我早上睡醒量約是23%左右 (22.5%~23.2%) 晚上睡前量約是20%左右(19.5%~21%) 差異還滿大的....(另外穿衣服量會多1%左右) 不知道大家跟別人報體脂時是以哪個數字為準呢?? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.104.190.123
推
10/02 11:18, , 1F
以你固定量的那個體脂，然後配上測量時間吧 ..?
10/02 11:18, 1F
→
10/02 11:27, , 2F
可是如果我知道晚上量數字會比較好看的話....
10/02 11:27, 2F
→
10/02 11:28, , 3F
那就都晚上量就好了..所以才想問大家是以哪個時段為準
10/02 11:28, 3F
推
10/02 11:57, , 4F
我睡醒後去廁所後,還沒喝水前量~對我來說我寧可高一點~
10/02 11:57, 4F
→
10/02 11:57, , 5F
這樣比較有警惕作用
10/02 11:57, 5F
推
10/02 12:07, , 6F
我也都是早上睡醒廁所後的為準~
10/02 12:07, 6F
推
10/02 13:43, , 7F
你是女生還是男生啊？ 我24%~25%。男。
10/02 13:43, 7F
→
10/02 13:44, , 8F
早上睡醒 尿完一泡之後 ＋1
10/02 13:44, 8F
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10/02 14:39, , 9F
睡醒尿完量測才有意義吧，每天清醒的進出又不一樣。
10/02 14:39, 9F
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10/02 16:14, , 10F
我男的 囧，體脂計是歐母龍HBF-362
10/02 16:14, 10F
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10/02 16:19, , 11F
早上睡醒,尿完+1,其他時間變化太大...
10/02 16:19, 11F
推
10/02 17:55, , 12F
只量早上沒吃早餐前
10/02 17:55, 12F
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