[討論] 板上有人用過這個健身器材嗎?

看板FITNESS (健身/體適能)作者時間14年前 (2011/09/16 22:25), 編輯推噓9(906)
留言15則, 11人參與, 最新討論串1/1
這個器材叫作適身轉 http://www.youtube.com/watch?v=9kmLfTqu4FM
我即將擁有一台 不過是用來做實驗評估效果用的 我一直在想這樣的器材對體適能到底有甚麼幫助 而又該做些怎樣的研究 不知道板上的朋友有無試用心得 感謝分享囉 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.64.10.137

09/16 22:30, , 1F
真是太神奇了~~傑克~~~~
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好像公園老伯在用的那種轉來轉去的東西
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62歲.......
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感覺會扭到腰…
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跟公園的很像+1
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加速版的rotation 這樣真的練的到腹肌嗎XDDD
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軌道是水平向的.卻沒有什麼水平向阻力.這能幹嘛??
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日貓大,我想這應該是有"一點"阻力(要讓自己反方向轉)
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就拿來讓老人家用差不多= ="
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影片看不出來耶...話說.就硬舉的起始位置.作上身轉體.效果
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不會比這個差吧(攤手)
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我就覺得哪裡看過 原來是公園
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我等licar大的研究出來(期待)
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09/17 06:39, , 14F
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09/17 06:41, , 15F
腳有踩動的轉 才比較有效果吧 各位覺得勒
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文章代碼(AID): #1ESrnQiN (FITNESS)
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