[討論] costco的泡菜

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@)時間14年前 (2011/09/14 14:54), 編輯推噓3(307)
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請問大家一下 costco賣的韓式泡菜~ 熱量高嗎??? 適合減肥餐的時候當配菜嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.166.48.123 xmaxwu:轉錄至看板 hypermall 09/14 15:12

09/14 15:55, , 1F
我想問問看葡萄乾當零食吃O不OK?
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09/14 15:57, , 2F
泡菜熱量應該都還好,但鈉含量應該都很高
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葡萄乾算加工食品嗎??有標榜只晒乾就包裝的葡萄乾
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09/14 17:07, , 4F
適量可以 加白菜或高麗菜一起炒 就稀釋很多
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09/14 17:12, , 5F
煮火鍋稀釋一下吧 泡菜當配菜比較鹹喔
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09/14 19:50, , 6F
包裝上沒有營養標是阿?
09/14 19:50, 6F

09/14 21:48, , 7F
葡萄乾糖分很高 所以吃幾顆可能還不會感到滿足........
09/14 21:48, 7F

09/14 22:44, , 8F
宗家府的有熱量標示,但散裝的應該就沒有....我吃過好幾家
09/14 22:44, 8F

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的泡菜熱量大約是100g/35~50kcal之間
09/14 22:46, 9F

09/15 09:29, , 10F
葡萄乾好吃,但就是糖分高,而且不飽熱量又多~
09/15 09:29, 10F
文章代碼(AID): #1ES4-THq (FITNESS)
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