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[心得] fit =\= 瘦

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (bobo Q)時間14年前 (2011/09/06 20:37), 編輯推噓44(44推 0噓 45→)
留言89則, 40人參與, 最新討論串1/1
fitness一直都是每天上站必看的版 大部分的板友都超棒的大家都超熱心(尤其是板娘大神>///<) 但是一離開這個板在現實生活中和他人聊到fit這件事, 常常會覺得很厭煩甚至火大... 在意體重>體脂的人還是占大多數, 線條不重要 只要塞的進s號的褲子就是美, 只要能瘦甚麼方法都可以就是不要運動, 瘦下來身體壞了也沒關係只要好看就好 有時候講太多真的只是讓自己更無力 每個人都想知道變瘦的秘訣 我每次回答 有氧+重訓 她們的臉都跟看到鬼一樣 接著就說沒時間 或是跑步腿會變粗 之類的 有時候看到板上少數文章想減肥又怕運動讓自己變壯 板友好心的勸說又聽不進去 就覺得很感慨 現在的審美觀到底是怎麼了 我表妹是超級紙片人(157/36.37左右)他的朋友一天到晚說他正 我同學靠飯前喝水減了15KG學妹聽了似乎也想效法 FIT不是瘦或是好看就好 FIT是種生活態度 還包括了飲食 作息 心理&生理的健康 運動帶來外觀上的改變是其中一個好處 但不是全部 運動讓人有自信 有效率 運動的過程有痛苦 但成就感也令人享受 除了鍛鍊身體 也鍛鍊精神 不懂fitness的人 只追求紙片身材的人 永遠無法欣賞fit的美 可惜身邊大部分人都無法體會 運動完休息時邊欣賞自己充滿力量的身體 真是一件美好的事 :) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 58.114.209.201
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09/06 20:38, , 1F
真的 所以我都懶得管別人怎麼減了 自己開心就好^^
09/06 20:38, 1F
推
09/06 20:41, , 2F
我飯前也會喝水說，不過那是我之前飲食真的是爆衝=口=
09/06 20:41, 2F
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09/06 20:41, , 3F
運動真的很不錯啊！
09/06 20:41, 3F
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09/06 20:42, , 4F
我同學是靠飯前喝"大量"水...
09/06 20:42, 4F
推
09/06 20:48, , 5F
以前早餐可以2~3個飯糰+大杯紅茶.....我現在光想就..嘔~
09/06 20:48, 5F
推
09/06 20:51, , 6F
我一直以為這樣會把胃撐大耶
09/06 20:51, 6F
他可能是靠喝飽水來降低食欲吧 誰知道......(攤手) 我只知道他一天到晚掛急診,上個月才住院
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09/06 20:57, , 7F
大部分男生審美觀認為瘦就是美啊，女生才會這麼計較
09/06 20:57, 7F
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09/06 20:58, , 8F
數字，不愛運動也是因怕被男生說兔子腿啊
09/06 20:58, 8F
推
09/06 20:59, , 9F
觀念錯誤不是因為男生害的吧？
09/06 20:59, 9F
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09/06 21:01, , 10F
嗯，應該是亞洲人普遍的審美觀就是瘦=美
09/06 21:01, 10F
推
09/06 21:02, , 11F
我愛有線條的女生!!
09/06 21:02, 11F
推
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男生有認為瘦就是美？我敢打賭有為數不少的男生不認為
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09/06 21:03, , 13F
認識很多男生都不喜歡瘦弱的女生，寧可要有點肉肉的
09/06 21:03, 13F
推
09/06 21:03, , 14F
推樓上，我就不認為
09/06 21:03, 14F
其實 通常本身有運動的男生 就不會喜歡太瘦的 會比較懂得欣賞線條 也就是fit的身材:) (內行人~~?!XD) 不過依據我和許多男生朋友相處的經驗, 真的蠻多男生看到竹竿腿還是會覺得正...
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09/06 21:05, , 15F
所謂喜歡瘦瘦的女生，倒不如說是喜歡身材均勻的
09/06 21:05, 15F
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09/06 21:06, , 16F
像我就喜歡瘋臺灣的Janet Hsieh
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推
09/06 21:09, , 17F
再推ㄧ次樓上，Janet很棒~~
09/06 21:09, 17F
推
09/06 21:26, , 18F
我要推莎娃跟韓娃!! Kirilenko也很讚
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09/06 21:26, , 19F
太瘦很可怕 http://ppt.cc/slvA 勻稱就好
09/06 21:26, 19F
推
09/06 21:29, , 20F
樓上的瘦跟原po說的不一樣吧......
09/06 21:29, 20F
沒錯 我文中說得太瘦是指那些BMI嚴重不足的女生 但是體脂我就不知道了 不過說實話, 比起選手那種超低體脂, 我也覺得女生要有適度脂肪比較好看 :)
推
09/06 21:30, , 21F
不過很多男生對女生的體重沒啥概念就是XD
09/06 21:30, 21F
推
09/06 21:45, , 22F
沒錯寧可要有點肉肉的 呵.....最好是人間兇器
09/06 21:45, 22F
推
09/06 21:47, , 23F
電視洗腦使 女生自以為 男生都愛瘦的 女生就是要瘦
09/06 21:47, 23F
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09/06 21:48, , 24F
需求是可以被創造的 瘦了之後 牙齒黑要美白 然後膝蓋黑
09/06 21:48, 24F
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09/06 21:50, , 25F
也要美白。但是一般人的牙齒和膝蓋這麼白的有多少
09/06 21:50, 25F
推
09/06 21:54, , 26F
女生太瘦可就不能啪啪啪了...
09/06 21:54, 26F
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09/06 21:54, , 27F
很多過瘦的女生，只有穿衣服能看，一脫掉就不能看
09/06 21:54, 27F
推
09/06 22:08, , 28F
不能同意這篇更多了!!
09/06 22:08, 28F
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09/06 22:09, , 29F
女生有點肉肉超可愛的呀>/////<
09/06 22:09, 29F
推
09/06 22:14, , 30F
沒有冒犯的意思~但我周圍很多真的很多~老是說覺得肉肉的女
09/06 22:14, 30F
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09/06 22:15, , 31F
生很可愛啊~有線條比較重要~(攤手)但他們的女朋友都是很瘦
09/06 22:15, 31F
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09/06 22:16, , 32F
絕對稱不上肉肉或有線條的~~當你問他你不是說喜歡肉肉的女
09/06 22:16, 32F
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09/06 22:17, , 33F
生?他會回你~她哪算瘦阿~她肉很多好不好(無解)
09/06 22:17, 33F
推
09/06 22:22, , 34F
所以或許男生真的沒有認為瘦就是美~但不能否認的是你們也被
09/06 22:22, 34F
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09/06 22:22, , 35F
明星的身材外表影響到你們的審美觀~~
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這種男生真的很欠揍XDDDD
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09/06 22:27, , 36F
有時我也會有樓上的疑慮XD 有些男生所謂的"肉肉的"其實
09/06 22:27, 36F
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09/06 22:27, , 37F
還是算很瘦= =" (當下OS:這樣叫肉？那我不就......)
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09/06 22:30, , 38F
可能肉肉的要在他們覺得對的地方(?)
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你得到他了 = =
推
09/06 22:30, , 39F
我也不覺得瘦就是美耶= =,我覺得有時候女生比我還計較
09/06 22:30, 39F
推
09/06 22:30, , 40F
還是推這篇文! 重訓+有氧做完整個超舒服幹嘛害怕呢!!!
09/06 22:30, 40F
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09/06 22:31, , 41F
我說"很好啦!",她就說"哪有,超胖的好不好"....
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09/06 22:32, , 42F
我比較介意腹部有贅肉,但不介意有肌肉>///<
09/06 22:32, 42F
推
09/06 23:04, , 43F
雖然我在意體脂 但體重的數字也會在意 畢竟別人只會問幾
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09/06 23:04, , 44F
公斤不會問體脂多少 當然被誇講不像65會開心
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09/06 23:05, , 45F
另外也感覺男生說愛肉肉可是女朋友都很瘦很可惡 冏
09/06 23:05, 45F
Lisa美眉不用介意體重啦 妳的身材很好>////< 鏡子真的比體重機重要多了XD
推
09/06 23:05, , 46F
體脂漂亮直接看就明瞭，不需要問
09/06 23:05, 46F
推
09/06 23:06, , 47F
以前還沒接觸這個版時，看腿會看"細不細"，
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09/06 23:06, , 48F
現在會看漂亮的"線條"
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推
09/06 23:08, , 49F
文章寫得很好 感同身受 !!!
09/06 23:08, 49F
推
09/06 23:09, , 50F
不是親朋好友的話, 講一次不聽就隨他去了
09/06 23:09, 50F
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09/06 23:11, , 51F
各造業各人擔, 為這個動肝火不值得啊
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09/06 23:12, , 52F
^人
09/06 23:12, 52F
推
09/06 23:23, , 53F
推
09/06 23:23, 53F
我媽跟我妹還有身邊的某些好朋友 就是不運動一族 面對這些親密的人 真有種恨鐵不成鋼的心情 Q_Q 尤其我媽最好笑,自從我男友把我抓去運動以後 因為變瘦+過敏好很多 我媽就一直為我向四方廣為宣傳運動的好處 但是他自己卻不肯動 真是奇怪的人...... 我買了一條彈力帶 我妹說 "我上次看到電視上說用這個會變瘦 可是我不要重訓" 真是... ※ 編輯: Bugman 來自: 58.114.209.201 (09/06 23:45)
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09/06 23:31, , 54F
肌肉略有小成後 不動都會變輕唷 <-宣傳用語
09/06 23:31, 54F
推
09/06 23:39, , 55F
今天有新夥伴 小帥妹!! 我要發揮魔鬼訓練的精神.顆顆(抖)
09/06 23:39, 55F
推
09/06 23:55, , 56F
有同感+1
09/06 23:55, 56F
推
09/07 00:13, , 57F
同感+1~不過太過猛壯也不好XD
09/07 00:13, 57F
推
09/07 00:48, , 58F
瘦到剩骨頭的真想抓起來灌飯吃!
09/07 00:48, 58F
推
09/07 01:03, , 59F
最好的方式除了以身作則　沒有別條路了阿 如果自己有
09/07 01:03, 59F
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09/07 01:04, , 60F
好身材 好線條 想必朋友還會爭相搶來你前頭作筆記XDDD
09/07 01:04, 60F
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09/07 01:04, , 61F
這時候你就能光明正大地說　我靠正確觀念跟運動!!!!
09/07 01:04, 61F
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09/07 01:17, , 62F
就是因為講了也沒用才來發這篇文QQ 大家都想速成,但不願意
09/07 01:17, 62F
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09/07 01:18, , 63F
付出～就算會羨慕,他們寧可用節食的方式
09/07 01:18, 63F
推
09/07 03:13, , 64F
同感，現實生活中對一些人根本懶得講
09/07 03:13, 64F
推
09/07 09:21, , 65F
JANET 瘦死了~~!!要那樣要不吃了八
09/07 09:21, 65F
推
09/07 09:24, , 66F
我姐很瘦~~卻被喜歡的男生說:"你肉肉的很可愛"之後我姊就
09/07 09:24, 66F
→
09/07 09:25, , 67F
得厭食症了= = 我姐原本就很瘦還被說肉??!!男生在幹嘛
09/07 09:25, 67F
推
09/07 10:19, , 68F
看起來很瘦但是體脂不低是假瘦，所以肉肉的無誤
09/07 10:19, 68F
推
09/07 10:41, , 69F
同一樓上~"~,泡芙人在怎麼瘦臉還是圓的....
09/07 10:41, 69F
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09/07 10:46, , 70F
說到這.我不太懂怎麼有人覺得吃泡芙可以減肥阿???
09/07 10:46, 70F
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09/07 10:46, , 71F
怎麼想都覺得泡芙油很多@@"
09/07 10:46, 71F
推
09/07 10:49, , 72F
吃泡芙減肥? 跟吃麥當勞減肥一樣 應該是初期腸胃道
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09/07 10:49, , 73F
吸收不適應造成的短期現象....
09/07 10:49, 73F
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09/07 13:39, , 74F
泡芙人不是吃泡芙減肥的意思.....
09/07 13:39, 74F
推
09/07 13:42, , 75F
瘦?看過很瘦很年輕的高中妹妹 正面青春四溢也算有料
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09/07 13:44, , 76F
一轉背面奇了 內衣怎麼陷得那麼深 應該全身都軟趴趴
09/07 13:44, 76F
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09/07 14:09, , 77F
泡芙人應該是指外觀吧 薄皮卻包裹著快爆出來的油 XD
09/07 14:09, 77F
推
09/07 15:16, , 78F
對阿 泡芙人就是樓上兩位說得意思 看起來瘦瘦的 但其實
09/07 15:16, 78F
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09/07 15:17, , 79F
體脂肪默默的很高 =w=""
09/07 15:17, 79F
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09/07 19:25, , 80F
我是泡芙人!!!!(舉手)
09/07 19:25, 80F
推
09/07 21:24, , 81F
我是因為看到泡芙人才想到有在減肥日記版看到有人吃泡芙
09/07 21:24, 81F
推
09/08 01:20, , 82F
我本來也覺得w大不知道泡芙人 可是怎麼想都不對勁XD
09/08 01:20, 82F
推
09/08 01:49, , 83F
推! 想找同學一起去健身房運動 都跟我說我不要長肌肉==
09/08 01:49, 83F
推
09/08 14:37, , 84F
FIT真的比較好!!! 太瘦抱起來不是很不舒服嗎=ˇ=?
09/08 14:37, 84F
推
09/12 14:26, , 85F
Janet超正!!! 他也有在運動阿～喜歡她的身材～羨慕～～～～～
09/12 14:26, 85F
→
09/12 14:28, , 86F
就算假瘦還是瘦阿～可能他們本身對食物就沒有多大慾望～
09/12 14:28, 86F
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09/12 14:29, , 87F
↑雖然不健康 但有些人就是要真的遇到了才願意改變（無誤）
09/12 14:29, 87F
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09/12 14:31, , 88F
←對餓死鬼投胎的真的無法用少吃瘦身..哭哭ㄒ＿ㄒ
09/12 14:31, 88F
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09/12 14:31, , 89F
一邊跑步一邊哭腰自己怎麼那麼愛吃
09/12 14:31, 89F
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