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[問題] 蜂窩性組織炎能運動嗎

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (我是松阪貓)時間14年前 (2011/09/03 19:57), 編輯推噓13(13推 0噓 66→)
留言79則, 20人參與, 最新討論串1/1
我現在右邊肩頸部有一大塊毛囊炎(疔仔之類的) 有點點擴散~算是蜂窩性組織炎 但還沒有太嚴重 腫處約直徑4cm 紅處約10cm 這樣還可以運動嗎？(鄭多燕第二片之類的就可以) 或是可以重訓嗎？(簡單像crunch舉腰這種) 我從星期一之後就沒動了~ 腰已經開始痛了(脊椎側彎) 現在很難過啊Q Q 回報一下中西醫的說法 都說可以運動~ 但不適宜拉扯到患部 也不適合流汗 但至少我可以重訓了！　 雖然5MIN就要休息一次@@ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.40.155.63
推
09/03 20:01, , 1F
不要 高溫會讓發炎變嚴重
09/03 20:01, 1F
推
09/03 20:10, , 2F
拜託千萬不要 為了你的生命安全 忍一兩週不為過吧
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09/03 20:11, , 3F
但是否為蜂窩性組織炎 先讓醫生診斷比較準
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09/03 20:12, , 4F
<=自以為得了蜂窩性組織炎的小腿會自然好.下場是住院一週
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推
09/03 20:16, , 5F
絕對不要啊請好好休養!!!!! 變嚴重的話可能會進醫院啊
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09/03 20:20, , 6F
那那@@ 吹冷氣做crunch呢？
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09/03 20:28, , 7F
你就不能等它好再動嗎....
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09/03 20:36, , 8F
嚴重的話會結肢、引發敗血症死亡，你要賭賭看?
09/03 20:36, 8F
推
09/03 20:37, , 9F
現在太急 以後就不用練了喔~
09/03 20:37, 9F
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醫生不可能砍我脖子吧@@
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09/03 21:04, , 11F
如果很嚴重又不能節肢 那就掰掰了...
09/03 21:04, 11F
推
09/03 21:10, , 12F
不好吧！如果確定是，抗生素一定要吃喔！
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推
09/03 21:13, , 13F
那個嚴重起來是沒有上限的 千萬不要以為最多就這樣
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推
09/03 21:26, , 14F
多喝點茶消消毒就好了，我在美國兩個月胖了五公斤吧，回台
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推
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老爹:先在不休息的話 以後就結束了
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灣再重新出發。 請以貓體為重，休息幾天不會怎樣的。
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09/03 21:43, , 17F
耳朵那麼硬 何必上來問
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推
09/03 21:53, , 18F
出事不要怪醫生啊= =
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推
09/03 22:03, , 19F
吹冷氣並不會讓你脖子降低溫度 除非你死了
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09/03 22:05, , 20F
想做還是可以做啊 後果自負而已 大家都好言相勸了
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09/03 22:06, , 21F
我已經怠惰到腰都開始痛 全身酸痛了啊...
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09/03 22:07, , 22F
才想說能不能至少做個crunch也好...不然渾身不舒服
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想做就做呀... 大家都跟妳說不要 妳聽不進去 那就去做
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09/03 22:08, , 24F
吧 自己對自己的身體負責就好 根本不用上來問的呀
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就是想找個平衡點才上來問大家 (我有脊椎側彎)
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"醫生不可能砍我脖子吧@@" <--- 看到這句就無言了
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我回這句是表示我對大家說截肢一言的疑惑 因為不可能
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09/03 22:11, , 28F
因為在脖子不能截肢 我怎麼想都覺得下場會更糟
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做吧做吧 要做什麼都做吧 不愛惜自己的身體硬要運動 這
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09/03 22:12, , 30F
根本就失去運動本身的意義了
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09/03 22:13, , 31F
我有說原因 因為我有脊椎側彎 不太可能同時服用多種
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藥物 才想說有沒有簡單的運動 不用上我動到脖子
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09/03 22:14, , 33F
又能讓我做到腰腹部的重訓 也不會太熱
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09/03 22:14, , 34F
我會做crunch 所以才問了這個
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推
09/03 22:15, , 35F
與其做身體不熱的重訓 你散散步就好了吧
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推
09/03 22:37, , 36F
因為在脖子不能截肢 我怎麼想都覺得下場會更糟 +1
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09/03 22:38, , 37F
我理解想運動卻不能運動的煩躁，但沒必要冒險吧...
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09/03 22:39, , 38F
多忍幾天，總好過若有意外要忍更久啊
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09/03 22:45, , 39F
截肢就是因為擴散太嚴重了不砍掉就會引發敗血症死亡
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09/03 22:46, , 40F
不能砍脖子的話那就代表嚴重時你連截肢的選項都沒有摟~
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我只想問你為何不問醫生? 而且這是一個不注意就變成
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為什麼大家都這麼自然的忽略我腰痛的問題啊Q Q.......
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09/03 22:48, , 43F
「你的英勇將長存人心」的病, 卻讓人覺得你很想挑戰它…
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09/03 22:49, , 44F
我同學就是忽然不知怎麼就蜂窩性組織炎
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因為今天醫院沒有開 昨天看病時醫生沒說不可以運動
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當晚就直接送加護病房，又在醫院住了幾個月才出來
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可以不要急著酸我 幫我想一下腰痛怎麼辦嗎？Q Q
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側彎的話...伸展做一做.讓緊張的肌群放鬆是OK的...
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要你就等醫院開去問醫生，不然腰痛vs生命，你自己看吧
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減少張力會比較舒服點...
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09/03 22:51, , 51F
其實你用CRUNCH這類型的動作.反而讓本來就緊張的肌群更緊張
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是拉~沒命了腰痛也解決摟?= =||
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等現在的症頭好了.應該是要先處理背部肌群的問題才對
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這裡沒有哪個板友可以說「沒問題，做吧！」然後為你
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之後的一切負責的…
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因為可以提供舒解側彎問題的.應該是以"核心"訓練為優先
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09/03 22:54, , 57F
你提的CRUNCH.下背伸展(?)這些外部肌群的動作.效果並不那麼
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優.可以跟復健師討論看看...
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09/03 22:55, , 59F
可是我開始練crunch 跟背肌之後 酸痛的問題好很多
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09/03 22:56, , 60F
謝謝日貓大~等等洗完澡我先去冷氣房裡伸展一下
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之後再來看看怎麼加強我的核心:)
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09/03 22:58, , 62F
外層的動作一定會帶動深層肌群的強化.這也是為什麼有的運動
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員並沒有做什麼基本核心運動.但表現優異.擁有強大核心...
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09/03 22:59, , 64F
一方面可能是特殊化的訓練方式(內容有包含).
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你的情況.因為已經先有問題出現.所以從裡層著手.會只比著重
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09/03 23:00, , 66F
外層要有效.當然能內外雙修.更好!
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09/03 23:01, , 67F
不過.因為實際上身體的已經先出現不平衡.加上肌力訓練會增
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09/03 23:01, , 68F
^狀況
09/03 23:01, 68F
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09/03 23:02, , 69F
加肌肉的張力.但本來失衡的強側可能更強.弱者可能強化.但追
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09/03 23:03, , 70F
不上強邊.有時候反而更可能將問題複雜化...
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09/03 23:03, , 71F
總之.就是該做的伸展做一做.正好是現在這個時機.就試試吧:)
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09/03 23:04, , 72F
其他等現在的問題解決了.再繼續給它玩下去囉~~
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感謝日貓大~ 拉一拉至少覺得比較舒服~好像可以入睡了:) 晚安^^
推
09/04 02:43, , 73F
休息是為了走更長的路 @@!
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09/04 02:43, , 74F
去看醫生了沒??
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09/04 02:45, , 75F
如果是脊椎側彎 復健科可以用機器先幫你拉一下脊椎
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09/04 02:45, , 76F
多拉幾次就不太會痛了
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09/04 02:45, , 77F
快去看醫生
09/04 02:45, 77F
就是為了想好好休息才提這種問題啊:) 背其實有復健過一年多~ 但那時候在地方上看的醫生沒有要求我運動 一個禮拜得去拉三次晚上才睡得著 反而是開始運動以後天天都很好睡~ 完全不酸不痛
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09/04 18:10, , 78F
GOD...您先保重吧，身體顧好再來運動
09/04 18:10, 78F
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09/07 00:08, , 79F
趕快痊癒吧!!然後就可以盡情動了!!
09/07 00:08, 79F
可是對藥物小敏感Q Q反而更睡不好了 囧 ※ 編輯: catmeowmeow 來自: 163.29.43.125 (09/07 10:09)
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