[閒聊] 飲鴆止渴

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (搭扣)時間14年前 (2011/08/24 18:13), 編輯推噓19(1908)
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今天下午約三點半喝了一杯黑咖啡,然後去跑步, 如同大家所知道的,咖啡因會使人暫時性的亢奮,所以跑起來不會累。 跑著跑著,約莫半個多小時後,稍微感到胃有點不適,但運動到一半, 全身正享受著噴汗的舒暢感,說什麼也不能停!於是不管它繼續跑, 大概又過了半小時,突然發現大力呼吸時,食道接近胸腔的地方會痛! (⊙_⊙;) 但我還是不想停,於是只好放慢速度讓呼吸力度降下來,繼續享受運動的快感。 很幸運地,我還能在這邊PO文,代表我沒死掉 ╮(╯▽╰)╭ 空腹喝黑咖啡去跑步的經驗,這次是第四次,但與第三次相隔了好幾個禮拜。 前面三次是連續的,第一、二次時身體沒有不適,只覺得喝完黑咖啡去跑步, 身體有一種說不出的暢快感。 而第三次時,則感到胃不舒服,跑步時會有輕微的絞痛(′ε‵"), 所以才會停止喝黑咖啡!今天會再嘗試純粹是心血來潮。 雖然之前有爬過文,說空腹喝黑咖啡傷胃, 但我自認是鐵胃,很少會吃壞肚子,沒想到還是那麼經不起考驗(┬_┬) 不過經過這次經驗,我應該不會再嘗試,以免不小心掛掉上社會新聞! 當然或許是我個人體質的問題,但在此奉勸各位, 歹路嘸通行 ("▔□▔)/("▔□▔)/("▔□▔)/ -- ≦≧ ρ ρ 在人生的開端與結束,我們全然依賴他人的照顧, █▆ 為何在人生的中途我們卻疏忽了對他人的關懷--達賴喇嘛 ▆█ ▆▆▅▅▄▄▃▃▂▂▁▁ˍˍ__ˍˍ▁▁▂▂▃▃▄▄▅▅▆Daco▇ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.254.9.70

08/24 18:17, , 1F
我倒是一直以來都是跑步前空腹喝三合一咖啡都沒事XD
08/24 18:17, 1F

08/24 18:27, , 2F
喝三合一也會有亢奮的效果嗎?
08/24 18:27, 2F

08/24 18:28, , 3F
我都是空腹吃香蕉 等一陣子再喝冰黑咖啡 在來就上戰場!!!
08/24 18:28, 3F

08/24 18:41, , 4F
熱黑咖啡熱身效果較好
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08/24 18:47, , 5F
空腹喝可能會胃出血喔
08/24 18:47, 5F

08/24 18:50, , 6F
我空腹喝咖啡會漲氣跟胃痛~
08/24 18:50, 6F

08/24 18:56, , 7F
我喝咖啡會失眠...
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08/24 19:21, , 8F
我覺得喝咖啡真的會傷胃...
08/24 19:21, 8F

08/24 20:12, , 9F
噢噢 要喝熱的噢 我以為冰的比較可以消耗脂肪Q___Q
08/24 20:12, 9F

08/24 20:29, , 10F
我喝的肌酸是要空腹喝呀XD 內含大量咖啡因 專注力提升很高
08/24 20:29, 10F

08/24 20:38, , 11F
戰鬥藥嗎 XD
08/24 20:38, 11F

08/24 21:02, , 12F
rex大 請問你喝的肌酸是哪種品牌的? 能否告知一下^^
08/24 21:02, 12F

08/24 22:11, , 13F
就BSN的NO-Xplode 2.0呀~不用儲存期~當天練當天喝就好XD
08/24 22:11, 13F

08/24 22:40, , 14F
日本有篇報導說 常喝冰飲會造成腹部脂肪屯積
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08/24 22:40, , 15F
喝的量多少?
08/24 22:40, 15F

08/25 01:18, , 16F
我空腹喝沒差 只是飢餓加上咖啡會感覺餓到很暈
08/25 01:18, 16F

08/25 02:17, , 17F
我喝咖啡就會胃痛阿...="=
08/25 02:17, 17F

08/25 04:31, , 18F
空腹喝會心悸..很難過
08/25 04:31, 18F

08/25 08:23, , 19F
印象中爬過文,不是說咖啡因不利於重訓後的肌肉恢復嗎@@
08/25 08:23, 19F

08/25 08:32, , 20F
有低血糖(或胰島素或糖尿病)問題的人好像不適合咖啡因
08/25 08:32, 20F

08/25 10:44, , 21F
運動前喝咖啡好嗎?記得咖啡利尿似乎會讓身體水分流失
08/25 10:44, 21F

08/25 10:44, , 22F
更快...
08/25 10:44, 22F

08/25 11:43, , 23F
請問rex大,有推薦的賣家嗎?
08/25 11:43, 23F

08/25 12:56, , 24F
空腹喝黑咖啡 我都會忍不住再點一塊蛋糕 ><
08/25 12:56, 24F

08/25 15:41, , 25F
蛋糕XDD 這時間好想吃!!
08/25 15:41, 25F

08/25 16:57, , 26F
不會胃酸或胃痛嗎@@
08/25 16:57, 26F

08/26 03:43, , 27F
空腹喝黑咖啡 我都會忍不住再點一支香煙 ><
08/26 03:43, 27F
文章代碼(AID): #1ELCxI2C (FITNESS)
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