[討論] billy blanks 影片選購

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (walamama)時間14年前 (2011/08/13 09:38), 編輯推噓1(103)
留言4則, 2人參與, 最新討論串1/1
大家好~ 想跟大家請教比利大叔教學dvd選購的問題耶 我(女生)原本的運動量應該不小 通常是每天路跑8~9km 或游泳2km (都是一小時內) 有時候心血來潮會提高運動量 因為之後會出國一陣子 在國外跑步或游泳都不太方便 想說買dvd在室內自己跳 可是不知道這樣要怎麼挑選才比較適合呢 希望能挑到強度稍微比我的能力高一點卻又不會跟不上的那種~ ps. 還有可以順便提供一下那裡買比較划算或者有二手的dvd之類的 (窮學生阿:P) 麻煩大家給我些意見囉 謝謝你們:)) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 122.124.166.19

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主要是希望在國外時能藉由跳有氧保持原本的體能 還有維
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持體型(或再瘦一點哈~) 也可推薦其他適合的影片謝謝:)
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※ 編輯: walamama 來自: 122.124.166.19 (08/13 09:51)

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BILLY大叔的YOUTO有幾片.我則抓了2片下來每天跳一片!!
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一開始到後面我跟不上.現在OK但還是會套的滿身汗
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文章代碼(AID): #1EHTMERk (FITNESS)
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