[知識] 節錄自Big Issue Vol.17 p40一文

看板FITNESS (健身/體適能)作者laizin (Runner/Biker/Swimmer)時間14年前 (2011/08/11 15:30)推噓2(2推 0噓 2→)

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八月份的大誌出了!! 淺綠與鵝黃色交織而成的封面相當清爽這樣優質的刊物值得大家支持與鼓勵- http://www.bigissue.tw/ 以下是本文內容: 「日本寶特瓶症候群」文:張維中今年夏天日本因為電力不足，各地都在推行省電措施。偏偏日本夏季的氣溫屢創新高，天天都有中暑病例的發生。補充水分，遂成為媒體宣導避免中暑的重要台詞。日本超商的飲料銷售量因此比往年提高不少。 (os:應該每年都很高吧) 日本超商販售的飲料琳瑯滿目，然而，以茶、果汁或汽水替代礦泉水，大量引用後的結果，卻造成另外一種健康危機，暱稱為「寶特瓶症候群」。原來是飲料導致血糖值大幅上升，卻因為缺乏新陳代謝而導致胰島素不足，開始分解脂肪，血液呈現酸性讓人感到倦怠感，容易陷入昏睡狀態。 (os:看來飲料的弊病相當多已經不是一時半刻就能察覺到的) 此外，過度攝取糖分，反而會令人更加口渴，於是變成不斷喝飲料的惡性循環。寶特瓶症候群集中發生在10-30歲世代的男性。特別是國高中生，每天不喝水，只喝下飲料，2、3公升喝下去，突然昏倒的案例也有。醫生提醒，一罐一公升飲料的糖分等同20粒方糖量，絕對不可過度飲用。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.132.114.71 ※ 編輯: laizin 來自: 220.132.114.71 (08/11 15:33)