Re: [討論] 有助於減胸的運動
※ 引述《littlesand (寒江雪)》之銘言：
: 我的體質很奇怪
我跟原PO的體質一樣奇怪...Orz
然後最近去看中醫調身體
中醫是說我荷爾蒙失調 然後體脂肪太高也有影響
所以決定幫我調身體+減肥一起來!
是說從看這個板開始到現在兩個半月減了4公斤 (中間生病沒運動有復胖 QQ)
正好看到原PO提出這個問題 我想請教板上的高人們~
中醫的"護士小姐"說 蛋白質攝取最好選魚/禽/海鮮/奶蛋/豆類為主
小的家貧(囧) 魚太貴吃不起 海鮮普林太高價格也太貴我自己知道要忌口
奶蛋豆類沒有讓我的犬齒運動 我不喜歡
所以比較好的選擇是禽類 但是吃禽類是不是會長胸部啊? 我不要啊~~~~~(抱頭)
護士小姐是說紅肉的油看不到 但是禽類的油看得到可以剔除掉不吃
我自己煮比較多 買豬的低脂肉難道真的比禽類多油嘛?
我買的低脂肉真的看不到任何一點點的油花啊!!!
請問真的 豬肉雖然看不到油花但還是比雞肉還油的 這種事情嘛?
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▏ ∩∩∩∩ 我和我的她 都常幻想 我們是兩隻 小貓 ☆ ☆
▎ ◎◎⊙＜ 我說： 那麼 我們以後要養很多很多 小小貓喔! ★
▍ =﹀╰┬╯ 她說： 好啊 要養很可愛很可愛的 小小貓 ☆
▌ ～△ ▲～ 我靠著她 在滿天星的夜空下 我倆都笑了 ★ ☆
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.25.224.155
推
07/07 12:28, , 1F
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結果今天去問醫生 醫生說那種整個都是瘦肉的豬可以
但是如果是牛跟羊 牠們的肉就一定會跟脂肪混在一起 所以不行
但是我還是不知到哪個比較油
醫生有說豬的里肌那邊剃掉油 也是OK的
推
07/07 14:19, , 2F
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海鮮會長胸部嘛?! @@!!
我怕啊~~ QQ
不過我是怕普林太高
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07/07 14:20, , 3F
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親愛的 請看正解
cloudstr:禽2隻腳 畜4隻
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我之前都想說羊肉是溫補 紅肉比較可以補鐵...囧
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07/07 15:24, , 8F
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您是對的!
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07/07 18:11, , 9F
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07/07 18:25, , 10F
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這位客官 您哪隻眼睛看到我是公的!!!!
我還怕長胸部呢!
我100%是母的喔!
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07/07 18:34, , 11F
07/07 18:34, 11F
看FITNESS板也可以長知識喔! GJ! ^^
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07/08 09:01, , 12F
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我絕對不是運動員....Orz
看來豬的方面我還是一星期吃個一兩次就好 QQ
※ 編輯: saucycat 來自: 114.25.228.2 (07/08 11:36)
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