[討論] 月經不來又猛掉髮

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (blue)時間13年前 (2011/06/06 10:09), 編輯推噓11(11019)
留言30則, 12人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
我想請問一下是否有人有這樣的狀況,也想來問問有什麼好的建議 我先前(一年前)都採用運動的方式,一週約3~5天快走操場400m*20圈(1hr) 後來因為要參加國考而怠惰運動 去年一時想不開 使用了賀x芙進行減重(勿批>"<因為我有爬過板,其實也比較崇尚運動才有健康的身體) 從原本一天代兩餐5個月到一天代一餐(已約半個月)(體重66->58) 之所以開始改成一餐也是因為身體狀況似乎沒有先前好,容易生病 這對一直在準備國考的我來說感到很困擾 會一天代一餐也只是想要把東西趕緊吃完就不要再持續使用賀xx了 (本文不是要批賀xx,請勿來戰) 我本來每月月經都會來報到,只是都會很痛 沒想到到了後來 我的月經已有兩個月沒來 本來是覺得可能是因為減肥才造成 因此近半個月已正常飲食(三餐) 但近兩周以來開始大量掉髮 洗頭髮的時候沖水時會伴隨著大量的頭髮 平時頭髮會一根一根的掉落 (頭髮末端還有類似毛囊的組織?!) 原本看不到頭皮的髮量到現在可以清楚看見頭皮 讓我感到非常驚嚇 想請問除了三餐正常飲食(吃家裡煮的)以外 我該去看婦產科確定是否是內分泌問題好還是看中醫調整身體? 想請板友們幫幫忙 我實在不想再看到我的頭髮們一直離開我了(泣) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.168.90.76

06/06 10:12, , 1F
我覺得先從西醫開始吧
06/06 10:12, 1F

06/06 10:14, , 2F
還有有些人的身體比較容易受到壓力影響 我自己就是
06/06 10:14, 2F

06/06 10:17, , 3F
規律運動後我覺得身體比較能抗壓 這一點也可以考慮進去
06/06 10:17, 3F

06/06 10:19, , 4F
或者能做檢查的中醫也可以
06/06 10:19, 4F

06/06 10:33, , 5F
考試壓力大,運動可以減肥減壓增近讀書效率柳~
06/06 10:33, 5F

06/06 10:48, , 6F
那你體重是有沒有減輕 如果不是很誇張節食 那的確可能是考
06/06 10:48, 6F

06/06 10:49, , 7F
試和擔心體重 未來 有的沒的壓力造成的
06/06 10:49, 7F

06/06 11:00, , 8F
我覺得營養不夠和壓力大都是 也建議先看西醫會比較快 把賀XX
06/06 11:00, 8F

06/06 11:02, , 9F
的代餐成份寫下來 就醫時可以讓醫生了解一下 運動確實比較好
06/06 11:02, 9F

06/06 11:04, , 10F
我上個月都還會生理痛 結果運動了三週 這次不但不痛還能照常
06/06 11:04, 10F

06/06 11:06, , 11F
慢跑 比吃巧克力、牛奶糖或止痛藥還好用
06/06 11:06, 11F

06/06 11:07, , 12F
頭髮基本上是回不來了......
06/06 11:07, 12F

06/06 11:09, , 13F
樓上危言聳聽了...我就看過生病 減肥兩種人掉了都有回來
06/06 11:09, 13F

06/06 11:16, , 14F
跟我姐情況一樣 她吃他們醫育院的代餐 只代一餐 之後
06/06 11:16, 14F

06/06 11:17, , 15F
就是掉頭髮 姨媽不來 之後恢副正常飲食 現在一樣缺鐵
06/06 11:17, 15F

06/06 11:17, , 16F
頭髮的量也沒長回多少 整個體質似乎改變 她32歲了 要
06/06 11:17, 16F

06/06 11:18, , 17F
準備明年結婚 現在很怕生不出來 她現在只能定期看婦產
06/06 11:18, 17F

06/06 11:19, , 18F
科 老話一句 不要以為別人那樣吃沒事 就以為自己也很
06/06 11:19, 18F

06/06 11:19, , 19F
幸運會沒事 我小表妹才國小學人家不當減肥 之後造成身
06/06 11:19, 19F

06/06 11:20, , 20F
體出問題 現在要每天打胰島素 現在才國一
06/06 11:20, 20F

06/06 11:21, , 21F
要掌回來是有可能 但是很悲傷的是要花很久的時間...
06/06 11:21, 21F

06/06 11:23, , 22F
我去剪頭髮的時候 洗頭髮的小妹偷偷跟我說 我姐頭髮變
06/06 11:23, 22F

06/06 11:24, , 23F
少 少到只有原本的1/3 這些話她根本不敢當面告知我姐
06/06 11:24, 23F

06/06 11:43, , 24F
目前代一餐的狀況體重都是持平,只是體脂肪有上升,打算
06/06 11:43, 24F

06/06 11:44, , 25F
要先去就醫,因為也剩不到20天就要考試了,等考完國考以
06/06 11:44, 25F

06/06 11:44, , 26F
除了看醫生找出病因 你唯一辦法就是循序漸進恢復飲食
06/06 11:44, 26F

06/06 11:45, , 27F
後就要恢復之前的運動習慣
06/06 11:45, 27F

06/06 13:04, , 28F
頭髮回不回的來應該是要看毛囊(?) 可以去做檢查看看
06/06 13:04, 28F

06/06 13:24, , 29F
飲食不正常也會有副作用 掉髮口臭精神不振亂經 都會…
06/06 13:24, 29F

06/07 10:52, , 30F
有點像多囊@@ 快去看婦產科吧!!
06/07 10:52, 30F
文章代碼(AID): #1Dx3RVpU (FITNESS)
討論串 (同標題文章)
文章代碼(AID): #1Dx3RVpU (FITNESS)