Re: [問題]關於inbody測量
Inbody是用身體水份比例來測量身體組成的儀器.
身上有金屬會測不出來.
再來是飯後兩小時,測之前不要做運動.
女性月經來時也不能測.
除了一般的身體組成外.
由身體水份重和細胞內外液的重量比例.
也可以知道這個人的循環和腎的狀況好不好.
怎麼安排運動會更有效.
是一個很好的身體指標.
給大家做參考.
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現在在內湖運動中心做教練.
未來要往戶外運動教練發展.
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