PTT消費區 / FITNESS (健身/體適能)

[討論] 骨科醫師說的對嗎

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (ntu55667788)時間15年前 (2011/05/02 20:54), 編輯推噓11(11推 0噓 25→)
留言36則, 14人參與, 最新討論串1/3 (看更多)
最近一個月都有騎自行車 然後我今天去看骨科 他建議我跑步 不要騎自行車 他說騎自行車比較會磨損膝蓋 真的嗎??? 感激不盡 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 122.120.134.168 ※ 編輯: ntu55667788 來自: 122.120.134.168 (05/02 20:55)
推
05/02 21:01, , 1F
自行車指的是健身車還是騎道路的?
05/02 21:01, 1F
→
05/02 21:02, , 2F
騎戶外(堤防的自行車道)
05/02 21:02, 2F
推
05/02 21:24, , 3F
健身車與跑步比較 正確姿勢的前提下跑步負擔較大
05/02 21:24, 3F
→
05/02 21:25, , 4F
其實正確姿勢才是重點 不正確不管哪種都損耗很大
05/02 21:25, 4F
→
05/02 22:02, , 5F
最快的方法就是 再去問問另外一個骨科醫師...
05/02 22:02, 5F
推
05/02 22:18, , 6F
太聰明了 知道醫師的話不可信 這個版比醫師正確多了
05/02 22:18, 6F
推
05/03 00:47, , 7F
建議去找一下自行車類的書 最近這正夯
05/03 00:47, 7F
→
05/03 00:48, , 8F
上面會教怎麼選骨架.調整坐墊&手把之類的以降低運動
05/03 00:48, 8F
→
05/03 00:49, , 9F
傷害 BTW 量一大 沒有運動不會對關節造成壓力的
05/03 00:49, 9F
→
05/03 00:49, , 10F
自己懂的保護自己比較重要!!
05/03 00:49, 10F
推
05/03 08:19, , 11F
復健科推薦我騎室內不要騎戶外的
05/03 08:19, 11F
→
05/03 08:19, , 12F
戶外有路況問題、可能的隨時停車對膝蓋也是一個大衝擊
05/03 08:19, 12F
→
05/03 08:19, , 13F
不過前提是我的膝蓋已經爛掉炸開了XD
05/03 08:19, 13F
推
05/03 13:34, , 14F
腳踏車會一直活動屈伸膝蓋 跑步是上下磨膝蓋
05/03 13:34, 14F
推
05/03 13:37, , 15F
大腿不夠力兩種都很傷膝蓋
05/03 13:37, 15F
→
05/03 16:34, , 16F
用前腳掌跑法 跑步一點也不傷膝！ 反而是最棒的運動
05/03 16:34, 16F
推
05/03 18:16, , 17F
其實我覺得原po寧願相信沒見過面的板友 也不願相信
05/03 18:16, 17F
→
05/03 18:17, , 18F
醫生...我就覺得蠻蝦的...有疑問也可以問問別的醫生
05/03 18:17, 18F
→
05/03 18:17, , 19F
難道你以為醫生 從學生 實習 住院醫 都在打魔獸??
05/03 18:17, 19F
→
05/03 18:46, , 20F
樓上 還真的有這樣的天才XD
05/03 18:46, 20F
推
05/03 19:22, , 21F
可以請V大說明一下前腳掌跑法嗎?最近跑一跑膝蓋會痛...
05/03 19:22, 21F
→
05/03 21:18, , 22F
講白一點就腳跟不要著地.....不過見仁見智 我都用中足
05/03 21:18, 22F
→
05/03 21:19, , 23F
是講簡單一點不是講白一點= =a 另外醫師也是有偏執的....
05/03 21:19, 23F
→
05/03 21:19, , 24F
或是他講的情形有什麼前提 這些都是要問清楚的....
05/03 21:19, 24F
推
05/04 05:07, , 25F
你應該問他為什麼?理由何在?跟一般原則持相反意見原因為何?
05/04 05:07, 25F
→
05/04 05:10, , 26F
不是他說什麼,完全都沒有討論的空間..如果是降子的話
05/04 05:10, 26F
→
05/04 05:10, , 27F
你該換醫生了!!
05/04 05:10, 27F
推
05/04 12:43, , 28F
原po可能怕當著醫生的面問太直接,萬一醫生答不出來反而雙方
05/04 12:43, 28F
→
05/04 12:43, , 29F
都很尷尬,所以想說看看鄉民的看法如何?
05/04 12:43, 29F
→
05/04 15:26, , 30F
嗯...問得口氣別這麼衝就好啦....而且醫生在那邊打太極..
05/04 15:26, 30F
→
05/04 15:27, , 31F
繞來繞去講不出一個所以然...就可以知道醫生的答案..
05/04 15:27, 31F
→
05/04 20:02, , 32F
幫我朋友治療膝蓋不適的中醫師也建議她暫緩騎自行車的運動
05/04 20:02, 32F
→
05/04 20:03, , 33F
醫療除了通則,還有個案的差異,你應該當面請教醫師,而不是
05/04 20:03, 33F
→
05/04 20:04, , 34F
上來詢問版友的"經驗分享"
05/04 20:04, 34F
→
05/05 07:43, , 35F
前腳掌跑法最快的學習方法是穿 五指鞋或赤腳跑
05/05 07:43, 35F
→
05/05 07:44, , 36F
推薦你 天生就會跑、姿勢跑法 二本書 尤其第一本
05/05 07:44, 36F
‣ 更多 ntu55667788 的文章
文章代碼(AID): #1Dlgbps8 (FITNESS)
討論串 (同標題文章)
以下文章回應了本文 (最舊先)：
完整討論串 (本文為第 1 之 3 篇)：
排序： 最新先 | 最舊先 | 留言數
在新視窗開啟完整討論串 (共3篇)
FITNESS 近期熱門文章
更多 近期熱門文章 >>
PTT消費區 即時熱門文章
更多 即時熱門文章 >>
‣ 更多 ntu55667788 的文章
文章代碼(AID): #1Dlgbps8 (FITNESS)