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[閒聊] 不知不覺就過了半年了~~

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (嚕拉拉)時間15年前 (2011/04/09 22:13), 編輯推噓5(5推 0噓 8→)
留言13則, 9人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
昨天買了體脂計~~ 歐姆龍362 體重:75.3kg 身高:173cm BMI:25.2 體脂率:17.8% 基代:1727 內臟:9 骨骼筋率:35.5% 皮下脂肪:13.0 BMI自己覺得太高了~~ 目前最大夢想就是破百~~~身高 - 體重 > 100 !!! to 前面半年想減20kg的人~~我半年減了27kg(除了運動還是運動) 有氧+重訓~ 我連感冒都安慰自己去跑跑步~流流汗會好的快一點~ 半年前我幾乎每天~白天解WOW每日~~晚上刷25ICC呢 比你還懶的動! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.42.127.77 ※ 編輯: evilbubble 來自: 114.42.127.77 (04/09 22:13)
推
04/09 22:14, , 1F
解每日真的很浪費時間..
04/09 22:14, 1F
→
04/09 22:20, , 2F
恩~~~現在覺得解每日比有氧運動還累
04/09 22:20, 2F
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04/09 22:24, , 3F
當作業員至少還有17880, 解每日...
04/09 22:24, 3F
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04/10 00:14, , 4F
好奇問一下 你現在還想WOW嗎 ? 我運動之後越來越排斥WOW
04/10 00:14, 4F
推
04/10 00:16, , 5F
我會還想玩阿　可是沒時間 wow的故事性很高
04/10 00:16, 5F
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04/10 00:16, , 6F
只是玩的人有九成都是當成打寶遊戲在玩　可惜了。
04/10 00:16, 6F
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04/10 00:26, , 7F
我少你2cm/2kg, BMI 和體脂都差不多
04/10 00:26, 7F
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04/10 00:28, , 8F
我也是想要減到70 以下的時候就很難減了...
04/10 00:28, 8F
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04/10 00:29, , 9F
現在已經放棄減少體重數字的想法了 改練重量 - -
04/10 00:29, 9F
推
04/10 01:12, , 10F
聽不懂啦
04/10 01:12, 10F
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04/10 10:53, , 11F
WOW解每日感覺在打卡上班一樣
04/10 10:53, 11F
推
04/10 11:50, , 12F
半年27公斤有夠讚 ! 這運動量想來很大.
04/10 11:50, 12F
推
04/11 22:59, , 13F
借問一下，除了運動以外，這半年飲食有改變嗎？
04/11 22:59, 13F
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