[討論] 跳有氧時身體發冷+下腹部疼痛?
看板FITNESS (健身/體適能)作者penguin74627 (*~苦中一點甜~*)時間15年前 (2011/03/21 16:37)推噓4(4推 0噓 11→)留言15則, 8人參與討論串1/2 (看更多)
想請問一下大家，最近跳有氧一段時間了
可是每次跳有氧的時候都會產生一個奇怪的現象
第一就是明明汗流浹背、全身大爆汗
但就是覺得身體發冷、頭皮發麻
結果造成全身起雞皮疙瘩的奇怪現象
我爬文之後，有版友是說，可能是因為身體熱量不足，所以身體才會發冷
所以我有嚐試過在跳之前吃一點甜食、或是盡量吃飽
可是跳了兩個禮拜下來都還是這種狀況
所以不知道有沒有人碰過這種奇怪的情形呢?
第二就是我每次跳到一半，都會覺得越跳下腹部越疼痛
但是跳完休息之後下腹部就不疼痛了
以上這兩個狀況是我跳有氧的時候發生的
因為實在太奇怪的，所以想請問不知道有沒有人可以解答我的疑惑呢?
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.129.96.229
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