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[增胖] 食慾很差體重一直掉

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (我好討厭貓，汪汪)時間15年前 (2011/02/09 11:48), 編輯推噓9(9推 0噓 14→)
留言23則, 14人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
大家好： 我的身高154 體重41公斤 女生目前24歲 這個冬天我已經瘦了快四公斤 雖然四公斤不多 但問題是體重到現在還不停往下掉 我不想要跌破40......牛仔褲都變得好大件 原因是一到冬天我的食慾就會變得很差 可能是因為少了飲料跟冰的陪伴 所以也就不太想吃東西 目前身體狀況跟精神狀況都蠻好的 可是就是完全沒有食慾 一整天都不吃東西也不會餓 勉強進食又很痛苦 不知道有沒有什麼提振食慾的好方法？ 完全都不會餓真是可很怕的一件事！！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 123.193.76.19
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少量多餐
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推
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重訓後也不餓嗎？
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推
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運動習慣呢?
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一樓講到答案 不然可以配上營養補充品
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食欲很差不是永遠的 增重過程注意自己的體脂肪與食量
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我曾經也得過厭食症 增重增加到長了點贅肉
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於是又開始瘋狂運動+有氧了0..0
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推
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我前一陣子也不知為什麼有點不太想吃東西,少量多餐後就
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有把食欲找回來了,不過過年重了快2公斤,要努力減回來...
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推
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不好意思~借標題..在下小妹也有過瘦問題...也看過醫生
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診斷是消化不良~她明明是我們家伙食費花最多的傢伙= ="
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什麼方式可以增加吸收效率呢?乳清什麼的增重產品都吃過
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註: 老妹 178cm46kg
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好驚人～是model嗎？
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要不要去作過全身健康檢查，該不會有啥疾病吧？
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推
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健康檢查+1 有可能是內分泌出問題
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推
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感謝大大們建議~作過檢查~健康XD~醫生評估是吸收不好~
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每次在作有氧這討厭的小鬼就在旁邊啃雞排~很討厭..
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推
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香蕉和香草冰淇淋 打成奶昔天天喝 很快就肥了
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我也是吸收不好 而且只要一吃多就會馬上拉肚子
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我也想吸收不好,我也想一吃多就拉肚子...*_*
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食慾不好加一... ＠＠
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178才46的話...真的要去看看醫生了...
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