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[問題] 康是美量到的結果..內臟脂肪消失

看板FITNESS (健身/體適能)作者時間15年前 (2010/11/15 00:29), 編輯推噓2(2推 0噓 12→)
留言14則, 5人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
男性 22歲 高:155CM 重:72.5KG 量到的BMI是30.X 體脂肪是21.3% 內臟脂肪是14-.-... 爬了一些舊文.. 發現14好像是很高很高-.-.. 1-9正常 想請問一下有沒有什麼方法改善.. 或是可以分享一下成功的經驗嗎.. 我不想到時候一堆病纏身啊O_Q.. ---------------------------------- 順便想請問一下 1. 體脂肪21.3% 意思是我體重乘上去 得體脂肪共約15.4公斤嚕???? 是這意思嗎..? 因為問了店員，她好像也不太清楚... 2. 還有量到基礎代謝是151X大卡 這個基本上正確嗎?? 以上..感恩 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.230.4.46 ※ 編輯: bboyallcome 來自: 61.230.4.46 (11/15 00:29) ※ 編輯: bboyallcome 來自: 61.230.4.46 (11/15 00:32)
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11/15 12:45, , 1F
我昨天夢到我第一次量內臟脂肪有30 嚇的都醒了
11/15 12:45, 1F
推
11/15 13:52, , 2F
改善體脂? 應該還有很多數字需要改善
11/15 13:52, 2F
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11/15 16:57, , 3F
你的BMI已經過胖了 爬文有蠻多人有分享經驗的
11/15 16:57, 3F
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11/15 16:59, , 4F
只有運動可以幫你~
11/15 16:59, 4F
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11/16 00:30, , 5F
改善體脂..BMI跟內臟應該也會跟著下降吧??? 我知道要
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11/16 00:30, , 6F
減才會來發文呀@3@... 還有我會問第一個問題是因為 我
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11/16 00:31, , 7F
覺得BMI沒有什麼意義...
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11/16 00:33, , 8F
打個比方，我的第一個問題如果是這樣 那就算扣掉，脂
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11/16 00:33, , 9F
肪重，淨重出來BMI也是快超出正常範圍..。當然我知道
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11/16 00:34, , 10F
0%是不可能..但因為如此所以我覺得BMI沒什麼意義 感謝
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11/16 00:34, , 11F
你們的回答^^
11/16 00:34, 11F
推
11/16 00:38, , 12F
怎麼會沒有意義 代表你過重阿＝ ＝
11/16 00:38, 12F
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11/16 00:43, , 13F
因為就算扣掉體脂肪的重...我也快超出正常範圍..
11/16 00:43, 13F
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11/16 00:44, , 14F
有意義嗎= =? 那可能是我覺得BMI不太重要吧..
11/16 00:44, 14F
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