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[閒聊] 新陳代謝跟我不合!?

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (賣女孩的小火柴)時間15年前 (2010/11/08 19:27), 編輯推噓18(18推 0噓 26→)
留言44則, 25人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
阿呦, 真的很要命. 連新陳代謝也跟我的人生做對! 好可悲, 我連聽到別人排便順暢 跟腸胃消化能力很好的時候, 都會默默羨慕! 我運動量很大, 吃得多, 雖人我承認對纖維 (蔬菜) 沒有興趣, 不過我是只要ㄧ餐, 就可以堆積而胖起來的... 年僅19, 卻得向醫生投訴, 開了軟便藥, 跟媽媽去藥局領取wakamato (酵素藥), 才能好好過一天.... 照了 x 光, 醫生說, 腸胃擩動真的不是很好.... 唉... 有人嘗試過哪些食物, 運動, 或任何東西, 辦法來幫助加快新陳代謝嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 98.247.247.54
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11/08 19:28, , 1F
早上起床先喝溫水？
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運動?
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11/08 19:31, , 3F
就是去碰你沒興趣的東西
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推
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我一直都不知道我新陳代謝好不好..但是我總是吃多喝多
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拉多 然後也一路胖到現在-.-+..
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11/08 19:43, , 6F
你要接受那是吃健康,而非吃好吃的.你自然會去做.
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推
11/08 20:04, , 7F
你的解藥就是你沒興趣的東西
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11/08 20:05, , 8F
樓上是說Yoooooooooooooooooo嗎？( ′-`)y-～
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推
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講坦白啦 你一直都不願面對事實 那就一直羨慕別人下去
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十九歲應該是代謝無敵都需要軟便藥 你還能撐多久
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你的最後一句不就暴露你自己的缺點嘛
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灌比菲多 灌水 多吃蔬菜水果
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原PO你不喜歡的那些食物就是你需要的！
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是你跟蔬菜水果不合吧!
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我很好奇你是想問"特效藥"嗎？還是一般飲食？
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我也是肉食派的 可是一天沒吃到蔬菜也會覺得很膩
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推
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纖維~
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推
11/08 20:51, , 18F
天天5蔬果 健康跟著走
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推
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不是新陳代謝討厭你 是你把新陳代謝趕走的
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推
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我記得我當兵的時候有一次快兩個禮拜沒大便
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後來醫官給我小黃瓜(不是捅進去) 洗一洗生吃 就好了
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事隔多年了
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為什麼醫官不是開藥給你,而是給你小黃瓜...莫非另有他意!?
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我笑了
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噢 我還記得喔
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因為那天老A把藥都幹光了 那時候下基地 我跟幾個同梯的一起
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11/08 22:10, , 27F
去醫務師 討灌腸 伙房那時候不知道為啥都不出青菜 整天肉
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時間又很趕 操得跟狗一樣
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11/08 22:12, , 29F
!?我推這些屁話幹麻...抱歉請無視
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我很聽話 我只看到便秘跟小黃瓜而已 其他我都無視了
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我很聽話 我只看到醫官跟桶進去而已 其他我都無視了
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11/08 22:21, , 32F
因為小黃瓜有農藥？XD
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11/08 23:00, , 33F
早上起來喝一杯水 真的很有效耶
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推
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你都知道改善方法了，那還提出這種問題，是想怎樣?
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11/08 23:13, , 35F
生活作息&心理因素多少也會影響腸胃，要記的都要兼顧到唷
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11/09 02:17, , 36F
試試看水果連果肉吃
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推
11/09 14:25, , 37F
早上起來喝 冰水 很有效!!
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11/09 15:38, , 38F
如果纖維的東西都不吃 喝什麼都只是暫時的吧 囧
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推
11/10 00:45, , 39F
我也不大吃青菜 但是我吃大量的水果 飯後一吃水果就排便了
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所以我說你多少吃些水果吧 很有用處的
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推
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噓 你自己跟你自己做對 謝謝
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推
11/12 15:49, , 42F
解決方法就是吃你沒興趣的東西,我每天上1~3次大號,就是因為
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我每天喝5000cc+三餐都有大量蔬菜(含早餐都有沙拉)+水果二份
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11/12 15:51, , 44F
自從這樣子吃東西後,便意真的超明顯的 XD
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