Re: [轉錄]Re: [閒聊] 康熙來了 2010-11-01
看板FITNESS (健身/體適能)作者azbycxdwevfu (2010/09/23)時間15年前 (2010/11/07 23:17)推噓13(13推 0噓 24→)留言37則, 19人參與討論串2/2 (看更多)
這讓我想到昨天看到某台潘懷宗在講減肥飲食作息四大點
1.每天睡足7小時，23~06或24~07。
2.早餐吃的營養。
3.午餐份量減半。
4.晚餐不吃澱粉。
= =…這…我媽不吃晚餐+游泳減肥，三個月減了七公斤，現在卡關…
而且只要稍微吃多點就又復胖，
我跟我媽講了基代和溜溜球，她每次都拿這類節目的節食觀念來反駁我，
偏偏電視節目又一堆人說他們減肥是這樣減，尤其是這種博士權威
害我都不知要怎麼跟我媽講了....
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 122.120.7.111
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