Re: [問題] 運動後牛奶飲用時機
看板FITNESS (健身/體適能)作者ros5000win (Mr.5000)時間15年前 (2010/10/27 22:46)推噓2(2推 0噓 1→)留言3則, 2人參與討論串2/2 (看更多)
運動玩補充蛋白以修復肌肉
之前我也是都買便利商店的牛奶之類的
不過花費起來還蠻兇的
不知道買奶粉效果會不會比較差?
順便想問有自己泡奶粉的 都喝啥牌子的
應該....口感都差不多吧
買奶粉感覺可以早餐出門泡一杯先喝熱個身
不然騎機車好冷0.0
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◆ From: 219.69.46.11
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