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[閒聊] 做完瑜珈碰水

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (ff)時間15年前 (2010/10/15 23:59), 編輯推噓7(7推 0噓 13→)
留言20則, 14人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
瑜珈老師說做完瑜珈一小時內不能沖澡 不然會把剛做完瑜珈的能量給沖散掉 不知道如果只是洗洗手和腳會不會把能量給散掉呢 謝謝^^ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.165.29.112
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這應該要去瑜珈版問
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推
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做完瑜珈的不要馬上沖澡的立論是瑜珈會散熱 馬上洗澡
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容易引進寒氣 都會建議至少緩和之後再沖 不是能量沖散
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的問題 (既然有老師怎麼都不問清楚好像是很多人的通病)
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推
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每次瑜伽老師最後躺在地上收尾 都會叫學員拿毛巾蓋肚臍
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大概是要保暖吧
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會。
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瑜珈能量洗三洨......
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查克啦會因為毛孔擴張而流失~~
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久而久之..你的元氣愈少健康遠去 像膝蓋風溼的養成同道理
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不如不練~
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10/16 03:22, , 12F
一小時內不能 沖澡 喝冰水 拉屎尿 吃東西 吹風
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能量個雕..
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推
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運動後不能馬上沖澡是一般保健方式.最容易受寒
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健身房很多運動完後沖澡阿
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運動後流一堆汗臭得要死還不能洗澡喔= =
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推
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運動完洗個澡，神輕氣壯沒煩惱 :P
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理論是和氣血走有關係 不過我都照喝照洗照吃啦
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怕受寒可以沖熱水啊～～
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三級貧戶 家裡沒熱水?
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