[討論] 體重變重體脂反而降低?

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (.......)時間15年前 (2010/10/12 21:27), 編輯推噓4(408)
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小弟身高186 體重94 吃飽後體重大約94.5左右 這時候體脂22% 如果早上起床還沒吃早餐 體重約93.2 體脂反而23.5% 這是什麼原因呢? thx -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.227.69.174

10/12 21:28, , 1F
有可能是誤差吧~~
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10/12 21:28, , 2F
誤差
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10/12 21:42, , 3F
那麼一點可以無視…
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10/12 22:08, , 4F
這之間有沒有排出水分啊、排便啊,或喝水啊或...etc,都會
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10/12 22:09, , 5F
有影響的。
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10/12 22:10, , 6F
之前有測試過,假設你想上小號,在小號前,假設你的體脂是
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x%,上完小號後再測量,你的體脂則會上升。若是你想上大號
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10/12 22:11, , 8F
,上之前體脂是x%,上之後測量則會略降。固定習慣測就好了.
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10/12 22:12, , 9F
(上面體脂是指測量的體脂率)
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10/12 23:16, , 10F
吃好少...
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10/13 01:02, , 11F
之前也有提過體脂計的測量方式,會造成類似的誤差
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10/13 01:02, , 12F
這跟體脂計內部計算方式有關,造成的結果就與你說的相同
10/13 01:02, 12F
文章代碼(AID): #1Cj69FAn (FITNESS)
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