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[閒聊] 關於體重與體脂肪..

看板FITNESS (健身/體適能)作者時間15年前 (2010/10/06 23:18), 編輯推噓7(7推 0噓 11→)
留言18則, 8人參與, 最新討論串1/1
開始減肥也經過了一段時間 但卻遇到了一點困難 原本的體重是75,體脂肪是25 經過了一陣子努力 體脂肪降到了23左右 但是體重卻急速上升到79.... 以這樣子的變化來看 我這種體重VS體脂肪的變化 是要追求穩定的體重下降為優先目標嗎~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 219.85.95.58 ※ 編輯: tinjunsei 來自: 219.85.95.58 (10/06 23:21)
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如果不是吃太鹹水腫變重 如果不是肩上有......
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推
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我體脂降 體重沒變 算是lucky
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如果不是體重體脂計壞掉 如果不是眼花看錯....
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再觀察一段時間吧~也只能這樣了
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如果排除一切如果.....請問lbm增加有什麼不好？囧a
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我男友181/80 但是體脂只有20左右 因為長期騎腳踏車
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看起來非常精實 不說他80 旁人看他才70t初頭
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體態真的很重要~
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1f中"鬼影"這部片的毒很深.......
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1樓這樣已經很久了，都怪我沒按時餵他吃藥
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我覺得減肥減到一定程度後, 就不要太在意體重數字啦,
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像我現在體重減到86左右, 身高184, BMI25.4仍屬於肥胖,
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但是我inbody測出的體脂率是11.2%, 就不算是肥胖的範圍了,
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所以我覺得重點還是在於, 鏡中的自己看起來有沒有變瘦~
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一樓...XDDD
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有沒有覺得肩膀重重的
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有沒有覺得背後涼涼的..涼~涼~~的...
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11.2 囧rz 金可怕
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