[討論] 韓國熱賣10合1運動器材

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (。單純是種快樂。)時間15年前 (2010/10/06 15:44), 編輯推噓13(13015)
留言28則, 9人參與, 最新討論串1/1
我想請問有沒有人有用過這個器材的? http://blog.yam.com/katrina929/article/28940797 他說明說有寫了好多種運動, 如同上面那個blog也有列出來, 這些算是哪類的運動呢? 有氧嗎? 這些動作真的有用嗎? 減肥的話要怎麼搭配呢? 可否利用這個不出門減肥呢? 謝謝。 -- □■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■*單純是種快樂*□■ □■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ ■□■□我是小孟 http://ppt.cc/iqxZ ■□■□http://annyhunt.pixnet.net□■ □■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.129.29.81 ※ 編輯: Annydodo 來自: 140.129.29.81 (10/06 15:44)

10/06 15:54, , 1F
看到東西的樣子就關掉了
10/06 15:54, 1F
因為是我媽媽買了, 我想說既然他買了.... 那就用用吧。 是在想說要怎麼樣才可以善用他。

10/06 16:34, , 2F
趁九成新拍賣掉
10/06 16:34, 2F
媽媽才剛買來給我,我就把它賣掉, 這................ ※ 編輯: Annydodo 來自: 140.129.29.81 (10/06 16:35)

10/06 16:41, , 3F
推薦你一個板上比較少看到的東西 類似形狀
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10/06 16:42, , 4F
應該有用多了
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10/06 16:43, , 6F
wobble board 一些nba球隊在練習的時候會利用這個
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10/06 16:44, , 7F
練核心跟平衡的好物
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10/06 17:26, , 8F
板條推那個復健很常用到
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10/06 17:30, , 9F
我媽也有買!!!!一直被我罵= = 而且重點是他只用了一次...
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10/06 17:39, , 10F
復健方面我不熟XDD 我只知道萊里很愛用這套
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10/06 17:50, , 11F
復健通常就坐著做動作 訓練就站著 練起來會很猛
10/06 17:50, 11F

10/06 18:54, , 12F
板條那個東西是叫什麼啊....
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10/06 19:26, , 13F
查了半天,查到這個 http://tinyurl.com/2egoc67
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10/06 19:27, , 14F
不過這個叫balance board,和板條說的好像~
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10/06 21:49, , 15F
這主要是練本體感覺的 是用於容易踝扭傷的人
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10/06 21:51, , 16F
推樓上
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10/06 22:01, , 17F
臺灣有賣嗎 看起來滿有趣的
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10/06 22:19, , 18F
都可以^^ 她有很多名稱
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10/06 22:23, , 19F
塑膠製的要比較注意穩定度,底部摩擦力不夠滑出去很可怕...
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10/06 22:40, , 20F
本來以為我復健可以用...看到產品介紹內容後好像不行...
10/06 22:40, 20F

10/06 22:41, , 21F
我現在的情況,腹部不太能用力...基本上和孕婦很像...
10/06 22:41, 21F

10/07 11:23, , 22F
怎麼用就看使用方式囉 也是可以坐著用腳踩 方法很多
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10/07 11:25, , 23F
抱著蟻閃踩XDDD
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10/07 11:43, , 24F
屁 等我可以跳90cm就考慮
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10/07 11:44, , 25F
90公分我都可以灌籃了XDDD 我還真只有夢過幾次XDDD
10/07 11:44, 25F

10/07 11:46, , 26F
我之前跳61吧 體力最好有到65左右
10/07 11:46, 26F

10/07 11:47, , 27F
又想到MR.O 2ND了囧 抓框捏囧
10/07 11:47, 27F

10/07 11:48, , 28F
文章代碼(AID): #1Ch2ZV2S (FITNESS)
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