Re: [閒聊] 我錯了嗎XD
恩@_@...我這邊的情形剛好跟貓后娘娘相反
當時吵著要減肥的朋友們，幾乎都用節食、甚至不合法的減肥藥...
經過幾個月，我減掉了26公斤。反而沒人敢酸我O__O....
因為他們還是胖!!!! (爽)
不過身邊的朋友開始漸漸受我影響，他們也開始運動了!
我知道講正確的觀念短時間內他們一定聽不下去，一定要拿出成果來
等他們問我怎麼瘦的，我才挑一個黃道吉日。把我平時閱讀的資料
(生理學課本、一些相關文章)，還有我哥幫人抽脂的照片給他們看O_o|||
我覺得這種方法激勵的效果很好，因為你不是空口說白話，而是有白紙黑字
還有專業知識做後盾(我哥是相關從業人員)。
不過 減肥=節食。這個觀念真的深刻的印在一班人的腦海中一 一|||
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