[討論] 請問有關酒的熱量

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (連不上的PTT...@@)時間14年前 (2010/07/31 20:49), 編輯推噓6(6025)
留言31則, 10人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
想要請問板上的大家 酒類的熱量算高嗎 例如向威士忌 或伏特加之類的烈酒 喝會有福特加肚 或是威士忌肚嗎 還是只有喝啤酒才容易有啤酒肚 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.65.188.9

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酒,又稱為液體麵包,每1g熱量約為7kcal ( ′-`)y-~
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恩..今天又準備了巨無霸波羅等級的分量來喝..- -
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這啥
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包裝有標吧....
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沒標阿,我爸媽這幾天晚上不聽勸的喝,我好奇想看成份或
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熱量,結果甚麼也沒寫
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酒精熱量一公克7大卡 越烈越讚
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酒類也是胖子的好朋友
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據說一罐酒等同一碗飯 所以才都不標熱量
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我也曾和你有同樣的疑問,可是人體的三大熱量來源,1.脂
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肪,2.蛋白質,3.醣類,裡面並不含酒精,可能含有熱量,可
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是酒精的熱量消耗的方式卻並不是你我想像中那樣的,我
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曾在yahoo知識看到有人說酒精的熱量並不會造成人體脂
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肪的增加,但會造成人體的體溫上升,基本上我較相信這種
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YAHOO知識 = =
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說法,因為我是一個從120減至79的人,可是因為我喜歡喝
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酒,所以在減肥過程中,大部份每晚我都有喝洒,可是在我
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的觀察和經驗,每晚喝酒對我的體重影響,是幾乎沒影響,
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反而脂肪醣類的攝取,對每天體重的影響最大,尤其是脂肪
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,所以我認為酒精等於液體麵包這種說法,完全是謠言,至
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少對我而言,酒精對我的影響只有健康方面,脂肪的增加幾
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乎是零,不過我是不建議喝酒,因為喝酒會上癮,對身體健
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康傷害很大,而且會讓身體不想運動,像我常常喝到醉醺醺
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的,導致隔天精神不好,那又怎麼會想運動呢!
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啊!對了,喝啤酒易水腫,這是我的親身經驗,因為我喜歡喝
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酒,至少40度起跳,喝純的不加水,可是偶爾我和朋友們喝
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啤酒,喝完我隔天,我的臉就會腫起來,這是經驗談!
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衛生署各類酒的熱量→http://tinyurl.com/29xpftq
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怎麼喝酒才不會爆肥→http://tinyurl.com/238etyh
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現代都只會盲目相信各種數據,而沒有親身實驗的精神!
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