[心得] 游泳MP3真的太神了!!!
看板FITNESS (健身/體適能)作者christiano (喀稱)時間15年前 (2010/07/12 22:00)推噓24(24推 0噓 27→)留言51則, 21人參與討論串1/2 (看更多)
從開始游泳到現在
差不多已經兩個禮拜了
這兩個禮拜我每天都去游泳
游1個小時
在今天以前
我都是默默地在記我游了幾公尺
每碰一次牆就加1
我的紀錄大概是1小時游1300~1350M
蛙式 自由式不定時交換著用
(前天我由蛙式大概持續游了900M左右時 突然右腳小腿抽筋
然後我就緊急換成自由式 把剩下的400公尺用自由式游完)
今天
我拿著熱騰騰剛開箱的 Nu Dolphin 游泳MP3
由於我今天換了個場地
從原本一趟50M的游泳池換成了一趟25M的
想說25M就要記一次也太累太麻煩了吧
於是我索性戴上我的MP3 不管里程數 就給他游下去就對了
結果讓我意想不到的事情發生了
以往我游到40~50分鐘的時候
體力就會開始負荷不了
速度也會開始減慢
但是今天真的很神奇
我游滿了1個小時 居然都還不覺得累
我甚至還多游了20分鐘
我自認今天游泳的速度並沒有比較慢~~
重點是!!!
我今天幾乎都游自由式!!!
這點真的就讓我很shack了!!!(英文老師在哭泣)
我以前游自由式都會很累的
游完一趟就要趕快用蛙式補回來
要我持續游自由式 真的是要我的命
但是今天就不一樣了
我今天自由式的比例是以前游蛙式的比例
我不知道是不是應該歸功於我新買的游泳MP3
我自己也很難相信 游泳的時候聽音樂 對我來說居然會造成這麼大的差別
不但游起來心情特好
體力上感覺也好很多
所以...
你覺得一個人游泳很無聊嗎?
那就去買個游泳MP3吧
尤其是一個禮拜至少游4天的人
因為老實講
我游到前幾天的時候
真的覺得游泳有點無聊
不過現在有了這個MP3 我開始期待明天的游泳了 \(@^0^@)/
這有廣告文的嫌疑嗎?
有的話我自D
我只是想分享一下使用心得而已^^
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.115.202.72
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※ 編輯: christiano 來自: 140.115.202.72 (07/12 22:13)
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不會漏電 唯一要擔心的就是機子進水
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我自己是把他繫在泳鏡上 裝置在後腦
完全不會有感覺
因為很輕 只有25G
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我從不踢牆的
因為我知道一踢就是好幾公尺 這樣會影響到我計算里程數
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※ 編輯: christiano 來自: 140.115.202.72 (07/12 22:33)
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哈哈
你說得真好
我以前也是跑步控的
自從游泳以後 真的就愛上游泳了
而且又不傷我的膝蓋
我跑步往往只能跑30~40分鐘就氣喘如牛 要休息了
游泳就不一樣啦~
游泳真的很快樂^^
※ 編輯: christiano 來自: 140.115.202.72 (07/12 22:47)
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不用壓住
壓住應該也不會比較好
他的耳機就像游泳用的耳塞一樣
你塞進去會有吸力 把他跟很多緊緊吸牢
※ 編輯: christiano 來自: 140.115.202.72 (07/12 22:54)
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好吧
那我明天試試看
但我覺得把耳朵壓住看起來很醜XD
※ 編輯: christiano 來自: 140.115.202.72 (07/12 22:58)
※ christiano:轉錄至看板 swim 07/12 23:01
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