Re: [請益] 中醫推拿？骨科？復健科？

看板FITNESS (健身/體適能)作者naime (水藍色迷情 )時間15年前 (2010/07/06 20:31)推噓0(0推 0噓 1→)

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恩因為我是小腿韌帶拉傷問了一下朋友加上大學的經驗 (膝蓋) 1. 一定要去西醫檢查先 (推：台大復健科的賴金鑫很難掛的) 2. 確定裡面沒問題再想要緩慢的物理治療或是自費的中醫痛幾次就沒事有時候真的是運氣現在在外縣市醫療不是那麼方便我還是回台北看一次安心但這樣復健也要快2個月冏 ps; 我要努力存p幣 ※ 引述《yopibabe (雨)》之銘言： : 　　自從高中跨欄跑的體育課傷到雙腿膝蓋後 : 　　我就很少在運動 : 　　幾乎整天窩在電腦前面 : 　　能不動就不動 : 　　懶骨頭時期長達7年之久（汗） : 　　近幾個月為了身體健康著想 : 　　我重拾運動的習慣 : 　　從快走改為每天踩X-bike : 　　頻率：1hr/day : 　　阻力：4 : 　　轉速：26~30 : 　　運動初期狀況都還算良好 : 　　但最近發現膝蓋三不五時就會卡卡的 : 　　就算靜止不動，也會感覺不對勁的 : 　　行走時，會偶爾發出〝喀、啪〞聲 : 　　爬文的結論可能是我熱身不夠 : 　　導致我過去的舊傷復發 : 　　曾經有給中醫推拿過 : 　　推拿師說我可能傷到了十字韌帶 : 　　我的關節間非常鬆動 : 　　所以很容易發生扭傷、拉傷之類的狀況 : 　　因此叫我要常常回去推拿整骨來矯正 : 　　這邊想請教版友幾個小問題 : 　　(1) 過去我不管什麼運動傷害都是去中醫治療 : 　　　　但近期發現新聞有推拿完反而更嚴重的報導 : 　　　　所以困擾我很久的膝蓋問題 : 　　　　究竟適不適合給中醫、國術館推拿治療？ : 　　(2) 若不適合該掛骨科還是復健科？ : 　　(3) 骨科或復健科的療程大概是怎麼樣的方式？ : 　　(4) 目前我只有吃DHC的葡萄糖胺的保健食品， : 　　　　這有助於我緩和膝蓋的問題嗎？ : 　　　　或者我還能從其他食補方面（軟骨、蹄筋）來保養？ : 　　　　 : 　　目前就想到這幾個笨問題，想到的話還會再補充 : 　　如果我的觀念有誤的話 : 　　還請各位不吝指正 : 　　謝謝各位 m(_ _)m -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.161.243.187