[問題] 如果因為旅遊而運動計劃必須暫停?
看板FITNESS (健身/體適能)作者cityperson (為啥都沒遇到住宿舍的人)時間15年前 (2010/05/08 10:28)推噓9(9推 0噓 14→)留言23則, 14人參與討論串1/1
最近這一個月開始下定決心想要運動
目前是每個禮拜至少五天跑跑步機
且不論成果如何(因為體重其實沒有掉很多~但是覺得褲子有點鬆了!希望不是錯覺)
就如同前面有人po的文章
運動真的改變了一些生活上的態度
有時候因為上課沒有辦法運動
還會覺得一天好像有甚麼事情沒有做!
不過之後要和朋友要去旅遊兩個禮拜
整個運動計劃就必須要暫停
所以想要請問如果大家遇到這樣的狀況
會特別在旅遊的時候做甚麼~以彌補自己沒有辦法運動狀況嗎?
因為雖然想要出去玩~但是又不希望這樣功虧一簣
嘗試著爬過版上的文章~不過似乎沒有找到相關的(還是關鍵字打錯?)
所以好奇想要請問大家有沒有相關經驗可以提供參考!
非常感謝!!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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