[新聞] 下肢運動過度、動作過大過猛 易造成損傷

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (No me ames)時間15年前 (2010/05/07 09:05), 編輯推噓2(203)
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下肢運動過度、動作過大過猛 易造成損傷 中醫師蔡曜鍵解釋,梨狀肌主要作用是使大腿得以外旋,但過度下肢運動踢腿頻繁上下腳踏車,動作過大過猛時很容易造成損傷;如果患者腿、臀同時痠脹痛,腰卻 無明顯症狀或不適時,骨刺恐非主要因素,梨狀肌損傷才是主因。 蔡曜鍵指出,患者常在下肢外展外旋由蹲變直立時,梨狀肌拉長或過遷造成損 傷,髖關節過度外旋,內收,內旋,牽拉也會。 他表示,梨狀肌損傷後,局部充血水腫或痙攣,反覆損傷導致梨狀肌肥厚,可直接 壓迫坐骨神經而出現梨狀肌症候群。 醫師指出,梨狀肌損傷時患者的臀部及下肢多有扭傷或受涼史、單側或雙側臀部疼 痛,為深層酸脹痛,放射至患側大腿後側,小腿後外側;咳嗽、噴嚏、排便時疼痛加劇 。嚴重時患者臀部呈持續性刀割樣劇痛,翻身困難,下肢不能行走。患側梨狀肌可觸及 條索狀肌束。 聯結網址:http://tinyurl.com/33kbkxn -- ....有屁用?!...最後還不是被吃掉! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.43.163.215

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疑?好像在說我= =... 希望是錯覺 囧
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我的梨狀肌拉傷過,真的很難受。
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1樓:純屬巧合!XD 不過你xbike剛到別騎太猛傷身又傷心
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希望對您有幫助 http://www.94istudy.com
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文章代碼(AID): #1BusTU7e (FITNESS)
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