[知識] 茶葉(茶水, 綠茶)可以當開水一樣喝嗎?減肥者要注意!
筆者最近注意到一則關於茶水當開水一樣喝的新聞, 分享自己整理的相關資訊,
由結果可知, 喝茶還是要在一些特定情況下才會喝的健康喔…
由營養師 許雲卿指出:
綠茶富含許多對人體有益的成分，若是當水喝，要避免空腹時飲用綠茶，
因綠茶所含的咖啡因會造成腸胃不適，因為咖啡因會促使胃酸分泌增加，
胃壁上有一層黏膜，此時少了食物做為侵蝕黏膜的緩衝，胃壁黏膜腐蝕速
度將高於黏膜再生，當黏膜被侵蝕殆盡，便有可能造成胃潰瘍，嚴重甚至
有胃穿孔的危險...
更多詳文請參閱筆者的文章喔, 謝謝 http://i17.tw/?p=481
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