[討論] 請問騎x-bike19805的椅墊高度問題?

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (肥猴)時間15年前 (2010/04/28 11:08), 編輯推噓1(108)
留言9則, 4人參與, 最新討論串1/1
各位大家午安~ 做了很多資料,於是上網訂了一台x-bike 19805,我的身高是160公分~ 有試騎了很多高度,本來是想說應該配合自己的身高踩下去,應該是微彎的膝蓋才對 本來是將椅墊調高一格(等於第二個洞),但騎了不久,就發現人會一直往前跑, 好像是椅墊的關係!為什麼會這樣覺的呢! 因為怎麻騎都不舒服,所以我就把椅墊調到最低了,這樣騎了一陣子,我發現我就不會 往前跑了,而且滿明顯的! 但騎了十幾天,我發現我的大腿(膝蓋上方,不是膝蓋唷)~會酸痛的很明顯! 但大腿和小腿其他地方酸痛的就還好,雖然會酸,但沒有這個部位這麼的酸痛~ 因為晚上也有在游泳,但最近這個部位酸痛後,我發現我游泳踢水會很沒力,下半 身都會一直沉在水裡說~ 是我的椅墊調太低了嗎?導致我的姿勢不正確嗎?有人會跟我一樣的感覺嗎?調太高 人會一直往前跑~ 先謝謝各位了!!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.230.8.113

04/28 13:30, , 1F
應該是調太低了,用力部位錯誤所以膝蓋上方酸痛
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04/28 17:05, , 2F
可以參考一下自行車的坐高設定,應該差不多,設定好比較
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好騎也不容易受傷....
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我也160 也是調最低 也是酸大腿阿 這樣不正常嗎= =a
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騎車最吃力的不就是大腿嗎... 只要不傷到膝蓋就ok了
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喔我知道員po的問題了 你要用後腳根去帶動 不要用腳尖去帶
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這樣你膝蓋那裡吃的力就不會太重 而是大腿兩側
04/28 20:25, 7F
我今天有試著調高一格座墊高度了,我說的膝蓋上方(大腿處)酸痛感就比較好一點了 但很奇怪,但感覺腳總是不夠長的樣子,但明明膝蓋就還有微彎呀?!就像腳踏車那樣呀 而且比較使不起勁,速度都較慢~ 不過f大好像說對了耶,我好像是用腳前面去帶動我的腿,雖然我一直用念力叫大腿出力 但現在似乎還抓不到怎麻用大腿出力去帶動整隻腿~我會再試試的~試著用腳跟去踩~ 不過酸痛會持續多久呢!而且總覺得正常的酸痛不是大腿內側嗎?怎麼會是大腿前側呀= =a 我的內外側都不會感覺到酸痛說~嗚!!我想要有性感的翹臀說! ※ 編輯: hannahhann 來自: 118.165.230.233 (04/28 22:27)

06/12 05:20, , 8F
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com
06/12 05:20, 8F

07/20 01:45, , 9F
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07/20 01:45, 9F
文章代碼(AID): #1BrwQTqG (FITNESS)
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