[問題] 美式體形跟有氧的關係?

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (VanillaBill)時間15年前 (2010/04/24 11:07), 編輯推噓5(506)
留言11則, 9人參與, 最新討論串1/1
聽一個朋友說 上半身比較壯的歐美體態 好像不適合衛生署的333建議 請問真的是這樣嗎 要如何更改呢? -- XXXXX 鐘錶 XXXXX -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 203.67.107.148

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標題:關係ㄒㄧˋ
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04/24 11:42, , 2F
關係ㄒㄧˋ
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04/24 12:21, , 3F
浪花關西!!
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04/24 12:26, , 4F
其實我想問衛生署的333建議是啥...
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04/24 12:32, , 5F
每次運動至少30分鐘 心跳要達130以上 每週至少三次
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四物不是女生專用的..加味的四物才是~~
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那我應該要來個666。每次至少60分。重量調到只做六下。
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每周至少六次。
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04/24 13:23, , 9F
關西的燒仙草很好吃....
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06/12 05:57, , 10F
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com
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07/20 02:22, , 11F
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07/20 02:22, 11F
文章代碼(AID): #1Bqc23El (FITNESS)
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