[討論] 游泳和慢跑
游泳和慢跑哪個比較能增加肺活量阿?
游泳每次都要換裝，有點麻煩，而且游個2趟就不行了
慢跑只要短褲短袖一穿，哪邊都能跑，但是花時間
請問大家的意見是如何?還是有什麼有氧運動可以增進肺活量的嗎?
請大家提供小弟一點意見!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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