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[問題]關於瘦下來後...

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (回肝就像現泡)時間15年前 (2010/04/14 15:33), 編輯推噓13(13推 0噓 19→)
留言32則, 12人參與, 最新討論串1/1
記得去年畢業剛回來的時候 體重直飆154kg(也因為這樣不用當兵) 為了身心健康 靠了非常大的意志力 運動&節食 目前體重為112~115kg上下(近日有點偷懶，所以都在這飄移中) 但身上的肥肉卻有嚴重的 鬆弛&肥胖紋 最近想重新找回當初減肥的熱血繼續努力 也同時想請教 有無什麼方法可以消除我身上嚴重的 鬆弛&肥胖紋? 希望是幾兩銀子就可解決的(本人家中有屋沒有田 不是很好野) 有請各位大大解除小弟的疑惑了 感恩~ :) -- -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.165.141.101
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04/14 15:45, , 1F
你有像這傢伙這麼肥嗎→http://tinyurl.com/ycpynkw
04/14 15:45, 1F
沒有耶~希望不要~
推
04/14 15:46, , 2F
154.....Orz
04/14 15:46, 2F
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04/14 15:47, , 3F
我覺得慢慢減不要求速效比較不會有肥胖紋
04/14 15:47, 3F
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04/14 15:48, , 4F
然後記得多擦女生用的控制皺紋的保養品應該可以
04/14 15:48, 4F
我有想過要買女生懷孕後擦妊娠紋的藥膏之類的東西 但不知該買哪種的好~也不知道適不 適用~ ※ 編輯: ddiddi123 來自: 118.165.141.101 (04/14 15:56) ※ 編輯: ddiddi123 來自: 118.165.141.101 (04/14 15:58)
推
04/14 16:09, , 5F
妊娠紋的話是推帕瑪氏，肥胖紋建議多補充膠原蛋白
04/14 16:09, 5F
推
04/14 16:30, , 6F
這兩種紋不一樣嗎?@@ 我以為都是皮膚短期內過度撐大造成
04/14 16:30, 6F
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04/14 16:31, , 7F
我以為肥胖紋是在瘦變胖的時候造成的破壞，胖變瘦的時候
04/14 16:31, 7F
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04/14 16:31, , 8F
只是會顯現出來，再瘦的過程中還能補救嗎? 我也好想消
04/14 16:31, 8F
推
04/14 16:36, , 9F
04/14 16:36, 9F
推
04/14 16:37, , 10F
我有找到一篇文章 http://0rz.tw/Xn1I2
04/14 16:37, 10F
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04/14 16:39, , 11F
原來運動&慢慢減重還可以讓皮膚彈回去
04/14 16:39, 11F
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04/14 16:47, , 12F
&補充膠原蛋白
04/14 16:47, 12F
推
04/14 16:57, , 13F
皮的鬆弛靠運動和時間可以恢復.但是效果還是有限
04/14 16:57, 13F
推
04/14 16:57, , 14F
那我吃豬皮、雞爪、黑白木耳可以補充嗎?
04/14 16:57, 14F
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04/14 16:58, , 15F
加減....
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04/14 16:59, , 16F
反正我也愛吃那些東西，還可以有藉口多吃 XD
04/14 16:59, 16F
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04/14 16:59, , 17F
肥胖紋變白之後就沒救了..只能手術!!
04/14 16:59, 17F
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04/14 17:00, , 18F
皮想要完全恢復也只能靠手術~我已經當4年魯夫了..科
04/14 17:00, 18F
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04/14 18:01, , 19F
小弟最胖12x，現在78左右，天天運動維持2年了，但肚子及
04/14 18:01, 19F
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04/14 18:02, , 20F
屁股和大腿連結地方的皮還是會有一層，是比剛減下來時好
04/14 18:02, 20F
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04/14 18:03, , 21F
多了，但可能真的無法以正常方式消除了...
04/14 18:03, 21F
推
04/14 19:16, , 22F
我減了40kg下來後也三年了，皮還是很鬆，只好練大撐開他了
04/14 19:16, 22F
推
04/14 19:26, , 23F
真的~慢慢瘦!!還有多運動~不然肥胖紋很可怕!!
04/14 19:26, 23F
推
04/14 20:02, , 24F
結論就是→不能肥太久也不能肥太多(= =a)
04/14 20:02, 24F
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04/14 22:10, , 25F
基本上除了外科手術可以除去以外~其他效果都很有限~
04/14 22:10, 25F
推
04/14 22:25, , 26F
@@所以會有肥胖紋是因為瘦太快嗎?還是說瘦下來都會有呢?
04/14 22:25, 26F
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04/14 23:03, , 27F
瘦太快或胖太快都會有 行成原因就是皮膚來不及收縮
04/14 23:03, 27F
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04/14 23:03, , 28F
jim大：胖太快或太多→肥胖紋；瘦太快→皮（肉鬆了）
04/14 23:03, 28F
推
04/15 01:08, , 29F
謝謝樓上和樓樓上的幫忙解答^^
04/15 01:08, 29F
推
04/15 12:54, , 30F
我都把肥胖紋當白色刺青 不過皮鬆比較煩
04/15 12:54, 30F
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06/12 06:51, , 31F
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com
06/12 06:51, 31F
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07/20 03:17, , 32F
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com
07/20 03:17, 32F
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