Re: [討論] 尿酸過高的問題如何解決

看板FITNESS (健身/體適能)作者moulder (天屎~加百列)時間15年前 (2010/04/13 21:51)推噓2(2推 0噓 5→)

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※ 引述《e5f6 (掱-半棵大陸妹-掱)》之銘言： : 我國中減肥 : 尿酸曾經高到12.1(男) : 現在大學畢業去量只剩5.8 : 我想大概是國中的時候半年減了20KG 尿酸才會激增 : 之後我也是沒吃藥我是喝水量很足大概一天都可以上8-10次小便 : 上課時間更誇張幾乎2堂課可以喝掉一灌600CC的礦泉水 : 水瓶就擺在身邊沒事就喝一下 : 飲食方面其實只要注意內臟類跟海鮮及肉類 : 只要沒痛風其他東西都可以不忌口 : 沒聽說過有人喝豆漿吃青菜得到痛風的多半是聽到啤酒+土豆 : 流汗也不能排尿酸所以夏天請注意你的排尿量跟飲水量小弟最近收到捐血中心的報告也是有尿酸偏高的問題檢視了一下自己的飲食習慣不菸不酒連吃火鍋都不喝湯高普林食物都跟我沒關係開始減肥以來連肉類都吃得少了就覺得很怪上網大概找了一下痛風的衛教資訊小弟一個月靠運動大概減了5kg (騎20公里自行車，有山路，一周兩次~三次；假日登山) 發現問題可能就出在"減重" http://www.csh.org.tw/into/cshj05/uric-acid.htm http://blog.xuite.net/yuki1115/blog/13983323 http://www.vghks.gov.tw/META/goutedu.htm http://www.cpc.mcu.edu.tw/health/body/%E5%B0%BF%E9%85%B8%E9%81%8E%E9%AB%98.htm 以上皆有提到快速減重會導致體內尿酸升高嚴重甚至會導致急性痛風大都建議一個月減重不要超過3公斤看來找個時間要到醫院做一下檢查了 -- http://moulder.pixnet.net/album http://picasaweb.google.com.tw/pengkunchan If you run it will get you. If you stay it will eat you. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.32.94.87