[請益] 護膝的選擇

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (蘿莉控)時間15年前 (2010/04/03 23:24), 編輯推噓8(804)
留言12則, 8人參與, 最新討論串1/1
各位板友日安 小弟有關於護膝的問題 想跟各位請益 小弟目前因為在警專受訓 每天都必須要跑 3000 公尺 現在逐漸看到很多同學都開始使用護膝 來保護自己的膝蓋 可是看了很多人的護膝 小弟覺得很困惑 不知道該如何選擇 我們同學有人是使用直接用套的 有人是使用魔鬼氈型 中間還有開孔的 也有人是用扁的帶狀(好像叫做臏骨防護) 如果是像小弟目前的需求(每天跑3000公尺) 哪一種的會比較合適呢? 另外順便請教 如果是要打籃球的話 哪一種又會比較好呢? 感謝 -- 隔壁的 在班上出風頭 會打籃球 有汽車的人 有錢有車有房 大哥哥 的男生 又帥的學長 的主管 女生 女生 ──────┼─────┼─────┼─────┼─────→ 是善變的 國小時 國中時 高中時 大學時 社會時 rapidshare.com/files/297696798/FP295.rar.html 男生 男生 ─────┼────┼────┼────┼────→ 是專一的 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 219.85.15.196

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只有3000的話不太需要啦 個人覺得中間開口的適用性比較廣
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用魔鬼氈的好處 就是穿好鞋子再穿很方便&可以隨胖瘦調整
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買中間有洞的吧
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雖只有3000,不過是每天耶,不好好保養一樣出事
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建議你買髕骨開放(有洞),然後魔鬼氈的
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我也是買有洞 魔鬼氈的 好用!
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請問有洞跟沒洞差在哪
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有洞的對髕骨的壓力較小
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三千應該還不用到護膝吧 除非你的重度到要跑進12分內
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謝謝
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06/12 07:46, , 11F
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com
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07/20 04:11, , 12F
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文章代碼(AID): #1BjrsS6P (FITNESS)
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