[閒聊] 搞不懂水腫...
雖然常常聽到朋友在說今天有點水腫、最近那個來水腫
但是我老是看不出來腫在哪= =?
不過之前我受到體適能版友的激勵>///<
試著控制飲食、多喝水、少吃油、鹹+跑步
一個月下來覺得體態有瘦一點，但是體重卻沒變orz
難道我減掉的就是傳說中的水腫orz
聽朋友說用力的壓皮膚幾秒後放掉
越慢恢復血色就代表水腫越嚴重
然後試在我身上，說我水腫滿嚴重的~~(os.不是因為我貧血嗎?)
大家有聽過這個說法嗎?
這個方法可信嗎?
(新手發文不知道這篇文章發在這裡對不對呀>_<)
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.165.22.208
→
04/03 01:59, , 1F
04/03 01:59, 1F
→
04/03 02:00, , 2F
04/03 02:00, 2F
推
04/03 02:04, , 3F
04/03 02:04, 3F
→
04/03 02:05, , 4F
04/03 02:05, 4F
→
04/03 02:05, , 5F
04/03 02:05, 5F
→
04/03 08:32, , 6F
04/03 08:32, 6F
推
04/03 10:15, , 7F
04/03 10:15, 7F
→
04/03 11:11, , 8F
04/03 11:11, 8F
→
04/03 11:12, , 9F
04/03 11:12, 9F
→
04/03 13:13, , 10F
04/03 13:13, 10F
→
04/03 13:34, , 11F
04/03 13:34, 11F
→
06/12 07:51, , 12F
06/12 07:51, 12F
→
07/20 04:17, , 13F
07/20 04:17, 13F
FITNESS 近期熱門文章
PTT消費區 即時熱門文章