[討論] 跳繩減肥的效率
想請問一下,如果我要選擇跳繩跟慢跑這兩項燃脂,
請問哪個效率比較快??
另外,跳繩是不是要兩腳伸直用腳掌跳比較不傷膝蓋??
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推
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