[請問] 使用交叉訓練機腳會麻

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (you're not alone)時間15年前 (2010/03/29 22:41), 編輯推噓0(004)
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從上個禮拜開始~~小妹終於下定決心要到健身房去報到了 因為某個原因!!所以自小就不喜歡跑步 因此選擇了交叉訓練機 http://www.fitnessdigital.com.tw/product_1.aspx?kind1=1&kind2=7&page=1&num=78 (抱歉不會縮網址) ↑類似這種 一開始用的時候還不錯~不到10分鐘就開始流汗~~ 心跳也到160-170左右 詞續使用大約40多分鐘後~~右腳開始覺得麻麻的(只有右腳) 繼續使用會越來越麻~~連續兩天都是這樣的情形 這樣算是正常的嗎?? 只要停下來走一走又恢復正常了 請專業的大大為我解答一下吧!! 只有右腳會~有點擔心的說 3Q -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.165.99.164

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橢圓機讓腳底板姿勢長時間固定,容易麻,多踩幾次就習慣了
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心跳如果是用橢圓機量,參考就好,我用橢圓機很難這麼高
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希望對您有幫助 http://www.94istudy.com
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文章代碼(AID): #1BiBmDpK (FITNESS)
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