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[閒聊] 從什麼時候開始有成就感

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (zz)時間16年前 (2010/03/17 16:33), 編輯推噓21(21推 0噓 17→)
留言38則, 24人參與, 最新討論串1/1
持續運動到現在一週了 不但體重都沒有下降，感覺起來好像也沒甚麼差.. (伙食費還增加了 orz) 雖然有一點點灰心，但是我知道急不來 Q__Q 大家是持續多久之後，突然有變瘦的感覺的呢? 我要把那個時間當成目標持續下去啦!!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.112.136.110
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03/17 16:46, , 1F
有成就感大概就是減重兩個月後，同事說:哇!你好像有瘦也
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推
03/17 16:50, , 2F
照鏡子的時候發現臉沒有那麼澎&捏腰的時候沒有那麼多層
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的時候啊.....
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03/17 16:51, , 4F
樓上大大 大約是運動多久後有這種感覺的啊 @@?
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03/17 16:54, , 5F
兩個月耶~ 好有毅力喔!! (佩服ing)
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03/17 16:56, , 6F
板上一堆大大都持續運動很多年了，基本上真的要養成習慣
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不然只要懶個三天就會完全不想動了。
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03/17 16:57, , 8F
發現以前穿不上的牛仔褲穿的上的時候
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03/17 17:03, , 9F
我兩個月才開始被發現變瘦了 ..╮(﹋﹏﹌)╭..
03/17 17:03, 9F
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03/17 17:12, , 10F
開始規律做重訓，邊控制飲食，兩週就有感覺了，每天重訓～
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03/17 17:13, , 11F
每天重訓的份量都是適中，不做到很疲累，慢慢養肌肉～
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推
03/17 17:22, , 12F
大概3個月有感覺, 但前一個多月算練體力吧?
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03/17 17:37, , 13F
到牛仔褲可以不用解扣子直接脫的時候
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推
03/17 17:38, , 14F
到胸罩可以不用解釦子直接脫的時候
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03/17 18:00, , 15F
說到跑步 我自己的感覺是 什麼都不想 傻傻的跑就是了...
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跑到後來想說還要跑多久或還有幾圈會很難過 不如放空XD
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真的 我也是放空跑步XDDD
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全部衣服鬆到想重新買衣服的時候XD 成就感是很花錢的
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03/17 18:34, , 19F
當我可以買女生6號尺寸的時候
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03/17 19:05, , 20F
兩個月的時候才有種真的瘦了的感覺
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03/17 19:32, , 21F
買牛仔褲時居然可以穿下小1號還很美的時候
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發現自己脫離快走 到能越跑越久時...
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03/17 20:25, , 23F
女生六號是歐規還是英規還是美國size阿? @@
03/17 20:25, 23F
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03/17 21:54, , 24F
胸罩........不開扣子有辦法脫 (⊙┌┐⊙|||)
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03/17 22:09, , 25F
我想想，嗯，換算歐規是36的吧
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03/17 22:18, , 26F
內衣整件鬆掉就不用解扣啦...要買新的就是了~XD
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03/17 22:22, , 27F
回Z大 也大概是兩三個月吧~ 不過 好習慣 真的要持續~
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03/17 22:27, , 28F
牛仔褲變鬆超有成就感！！！！！！！！！
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03/18 00:49, , 29F
發現不用出力就看到六塊腹肌的時候
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03/18 01:57, , 30F
喔對，發現我居然手臂用力有很小的三頭肌時
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03/18 01:57, , 31F
我看了很高興但是同班女生看了很驚恐
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03/18 07:56, , 32F
樓上XD
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03/18 13:13, , 33F
班上女生:すげえええええええええ！！！！
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03/18 17:31, , 34F
穿褲子它會直接整條掉下來的時候吧 我還留了兩條呢= =
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03/18 22:45, , 35F
衣服鬆到穿起來很垮需要重買的時候!(也是很花錢的成就感
03/18 22:45, 35F
推
03/23 09:07, , 36F
朋友說你好像瘦了很多&褲子鬆垮垮的時候(∩_∩)
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06/12 09:13, , 37F
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com
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07/20 05:39, , 38F
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07/20 05:39, 38F
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