[討論] 彈簧床
板上好像沒有大大們在討論彈簧床
之前跳繩跳了一陣子，小腿骨都會很痛，不知道是怎麼了
跳的姿勢的是用跑步的方式，已經少了跳躍的衝擊，但是還是會痛
跳繩對我來說比較方便，在家裡就可以，還能邊跳邊看電視聽音樂XD
不過小腿骨的疼痛讓我覺得也許跳繩不是適合我
現在因緣際會有一個小彈簧床，跳了一下感覺就滿有運動量的
跳繩和跳彈簧床的熱量消耗誰會比較多呢...??
彈簧床應該對膝蓋或我的小腿骨...好像好一點!!
希望有大大們能提供意見或經驗
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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