[討論] 跳街舞瘦得下來嗎?

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (still )時間16年前 (2010/03/09 03:11), 編輯推噓2(207)
留言9則, 7人參與, 最新討論串1/1
之前跟妹妹去跳街舞,感覺時間過好快,又飆好多汗喔! 所以很猶豫要不要買月票哩! 想問大家跳街舞能不能減肥呀? 是一天要跳多久才有用呢? 跳哪種舞風可以瘦大腿跟手臂哩? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.170.33.9

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什麼舞都能減 持之以恆才是重點
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何況你一天飲食的醣類應該已經超過比例值了..
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XDD拍謝..推錯文= =
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月票買阿 一天跳1-2hr 每週跳五天 週休二日這樣
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想瘦大腿跟手臂推薦東榮牌減肥系列,想要私下PM我
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對阿持之以恆
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跳舞是耗氧量很大又很有趣的活動~但是相對也會餓~
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希望對您有幫助 http://www.94istudy.com
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文章代碼(AID): #1BbKlCdR (FITNESS)
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