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[討論] 有關high-protein飲料~~

看板FITNESS (健身/體適能)作者leisurelydia (尋找珍惜我的人)時間16年前 (2010/02/12 07:38)推噓4(4推 0噓 1→)

留言5則, 5人參與討論串1/1

許多男性為了促進肌肉生長... 同常在運動後... 會喝一杯high protein的飲料... 補充蛋白質... 想請問板上各位大大... 若女孩子想要瘦身消脂... 有氧運動完之後... 喝一杯300cc的high-protein牛奶... 這樣有助於雕塑線條嗎??? 亦或是會把自己練成像健美先生的大塊雞肉??? 非常感激板上大大的解答... 感激不盡!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 76.111.167.87

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