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[閒聊] 啪啪啪啪啪啪啪啪

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (EASON與我常在)時間16年前 (2010/02/11 00:11), 編輯推噓21(21推 0噓 26→)
留言47則, 22人參與, 最新討論串1/1
最近變嚴重了 居然有事沒事關節就在啪啪啪啪 這代表我應該來吃葡萄糖胺了嗎？ 有人吃葡萄糖胺改善關節摩擦的聲音嗎？ 這聲音讓我好困擾 好像4X的人會出現的... 之前板主好像推薦過三多的 有其他人吃過嗎？ -- 仍然在呼吸都應該要慶賀 陳奕迅 活著多好 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.62.188.157
推
02/11 00:16, , 1F
我以為你聽到隔壁有啪啪啪的聲音
02/11 00:16, 1F
那就不會在這個板發了XD ※ 編輯: AQUAWATERS 來自: 61.62.188.157 (02/11 00:17)
推
02/11 00:18, , 2F
XD 我有時候突然要站起來 也會 咖咖兩聲
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推
02/11 00:25, , 3F
我是直接卡住 科科
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推
02/11 00:41, , 4F
一樓好糟糕，請你暫時不要跟原po講話~ XD
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推
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我以前亂練之下 膝蓋也會..但後來不知為何 好了..
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02/11 00:42, , 6F
我現在改吃好市多牌，比三多的還便宜～
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http://tinyurl.com/yz9ac7x => 我現在主要的練習動作
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但是最重要的是，姿勢要正確，還有要有充分的休息
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02/11 00:43, , 9F
好市多? 用喝的那個嗎? 前幾天去 有試喝
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要不然吃什麼都一樣，膝蓋根本沒有機會可以復原
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但我手肘還是會有聲音 但如果熱身很充份(有氧把身體熱起
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好市多有錠劑的 應該是市面上最便宜的了吧 一罐300錠
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來後 轉 慢 但蠻多圈的(土法煉鋼試出來的) 就滑順無聲
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推
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我從兩三年前小跑步十幾公尺就會痛，進步到現在可以蹲
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(我做頸前的不用熱也無聲 但覺得對腰很傷 所以做頸後的)
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下站起來，可以慢跑（真的很慢），騎腳踏車還可以抽車
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推
02/11 01:03, , 17F
我是脖子 手指 膝蓋...甚至伸懶腰時脊椎都會發出咖拉的聲
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音耶 這吃葡萄糖胺有用嗎？ 我國小以後就不喝牛奶了...
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我對我的關節跟骨頭有點擔心...
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02/11 08:41, , 20F
看標題我以為水大在幫復出的I大鼓掌 XD
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02/11 08:43, , 21F
我最近膝蓋也會 我們醫師說可能只是韌帶的聲音 但...
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我家醫師不是相關專科 我們治療師叫我運動時要帶護膝
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從小就容易發出聲音 之前還去買維骨力跟看醫生= =
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結果沒事XD 醫生說維骨力給5.60歲以上的老年人吃的
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多吃膠質應該有效 但不一定都吃到膝蓋去...
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我也是日常生活中就會有聲音耶 之前肩膀沒有 現在有了
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我有聽過一種說法是 那是關節液內有氣泡的擠壓聲音
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因為氣泡會擠破再生成 所以一直有聲音 算是正常的現象
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推
02/11 09:27, , 29F
多吃膠質，跑到皮膚去的可能比較多 (?)
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我自己也有 不過確切答案應該還是給醫生檢查看看才比較準確
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推
02/11 10:48, , 31F
我不是趴趴 也不是喀拉 是ㄍㄧ 乖ㄍㄧ乖...
02/11 10:48, 31F
推
02/11 11:13, , 32F
我也是開始踩健身車之後 很容易有咖咖聲 也去看過骨科
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02/11 11:14, , 33F
結果被醫生斜眼說這樣也要來看醫生喔 然後把我的門診取消
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我就不用繳費了 XDDD 可是我還沒開始踩健身車之前的確都
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02/11 11:15, , 35F
沒有咖咖聲的 感覺膝蓋開始變的很脆弱 但醫生說這是正常
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推
02/11 13:30, , 36F
我爬我家的樓梯都超大聲耶 其他地方的樓梯都不會
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推
02/11 13:38, , 37F
這樣的標題會讓我想歪喲
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推
02/11 16:40, , 38F
我幾乎快要全身都會...怕怕的
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推
02/11 17:32, , 39F
這樣的標題會讓我想歪
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推
02/11 19:43, , 40F
阿斯~
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推
02/11 21:38, , 41F
這個標題....以為是靠啪啪啪來瘦身..........
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推
02/11 23:02, , 42F
糟糕
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02/12 08:48, , 43F
大家都很糟糕(掩面)
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02/12 09:40, , 44F
恭喜水大賀喜水大又重回爛膝一族嗎？囧
02/12 09:40, 44F
推
02/16 19:36, , 45F
想歪+1
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推
02/18 18:08, , 46F
想歪啪啪啪orz
02/18 18:08, 46F
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06/12 11:19, , 47F
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com
06/12 11:19, 47F
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