[討論] 慢跑熱量的消耗
以上資訊來自 交大環校路跑時 地板上面所寫的
跑校園一圈 上坡路段 是2200 M
下面寫了一些 慢跑距離的熱量消耗
500m : 3x KCal
.
.
.
2200m : 165 KCal
以上資訊 讓我很驚訝 因為常常跑4-5圈
我1小時多的運動 竟然消耗熱量快達900KCal
可能性高嗎 @ @ 我看之後心理是很爽啦!!!
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.113.7.249
推
02/10 20:59, , 1F
02/10 20:59, 1F
推
02/10 21:06, , 2F
02/10 21:06, 2F
→
02/10 21:49, , 3F
02/10 21:49, 3F
→
02/10 23:15, , 4F
02/10 23:15, 4F
→
02/11 09:44, , 5F
02/11 09:44, 5F
→
06/12 11:21, , 6F
06/12 11:21, 6F
→
07/20 14:38, , 7F
07/20 14:38, 7F
FITNESS 近期熱門文章
PTT消費區 即時熱門文章
