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[討論] 想增強腹直肌的肌耐力

看板FITNESS (健身/體適能)作者younggas (大頭)時間15年前 (2010/02/06 20:36)推噓1(1推 0噓 4→)

留言5則, 3人參與討論串1/1

最近因強做看看增強背直肌和腹直肌的肌耐力除了用(兩手抓握把背貼壁身體騰空)這種健身器材平日還有什麼可以增強的動作或者其他可以輔助的方法若有這方面經驗的想多多請益!!謝謝!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 122.122.217.96

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